来源:资讯 2020-11-24 07:05:25
刮痧,通常是在体表选择一个特定的部位,涂抹刮痧油等润滑剂后,使用特制的刮痧板,并采用相应的手法,做反复刮拭,进而起到促进新陈代谢,排除身体内的毒素、活血祛瘀、通畅筋脉、调气行血等功效。
但女性在来月经的时期,建议不要进行,因为它的有疏通经络、活血化瘀的功效对于经期的女性并不能起到养生保健的效果,甚至带可能带来一些不良的影响。
女性在经期的时候,身体处于一个相对虚弱的水平,抵抗力有明显的下降,会比平时更加敏感,也更容易着凉生病,易感觉不适,若在此时通过刮痧、拔罐、艾炙等等具有一定刺激性的治疗,特别容易引起经量增多,经期延长,尤其是腹部、腰骶部这些特别部位不宜进行刮痧,会影响经期的排毒。
1.喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。经期喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等,不仅会影响对铁的吸收,增加贫血的发生率,还可能会影响经血排出,诱发痛经。
2.吃生冷、辛辣的食物。月经期间,女性不应吃雪糕、冷饮等生冷食物,也不能大量吃太辣的食品,容易引起腹痛。
3.受寒。月经期间,身体虚弱,很容易受寒,而着凉后会出现头痛头晕,怕冷,腹痛等等不适感。
4.捶腰。经期捶打腰部,可能会加重盆腔充血,加剧酸胀感,且不利于子宫创面的修复,造成经量增多。
5.K歌。经期受到激素影响,声带毛细血管会有微出血,且血壁脆弱,过度用嗓容易造成血管破裂,让声音嘶哑,变粗等。
6.拔牙。由于经期时凝血功能变差,拔牙会造成出血不止,而且,疼痛感会特别明显。
7.洗头。最好在经期最初3天不要洗头,特别容易着凉,若一定要洗,必须及时吹干,并注重保暖。
8.发脾气。经期若控制不了自己的情绪,对扰乱经期,不仅易出现痛经,对卵巢和子宫也是有伤害的。
9.泡脚。会促进血液循环,造成大量出血,而又因失血过多,又容易发生面色苍白,无力,倍感疲惫等现象。
10.同房。经期身体抵抗力下降,子宫内有创面,再加上潮湿的环境容易引起细菌繁殖,同房很容易引感染。
11.游泳。不仅容易造成着凉生病,而且,脏水流入阴部很容易感染妇科病。
12.剧烈运动。经期宜静养,可以适量的散散步,但是不能做剧烈的运动,否则不利经血排出,引起痛经。
13.喝酒。经期喝酒会给肝脏带来更多的负担,比平时更易喝醉,而且,不利于经血通畅。
经期刮痧的好处和坏处|经期刮痧坏处大过好处 来月经不能做的13件事
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