来源:产后保养 2021-08-16 17:07:38
我已经是产后2个半月的妈妈了,产后35天的时候干净了3天,洗了一次头后又出现了咖啡色一样的恶露,一直到现在都没有干净,严重的影响了我的心情,请问怎么会这样?我该怎么办?
引起恶露不尽的原因一般与以下方面有关:(1)产后体质虚弱或过早使力,损伤脾气,血失于统摄而致;(2)因过食辛辣温燥食物,导致血液妄行,引起恶露不尽;(3)因产后体质过度虚弱,寒邪乘虚而入,导致气滞血瘀,使新血不能正常运行等等。
您在此期间尽量少洗头洗澡,穿长衣长裤和袜子,不要直对空调或风扇,防止再次感受寒邪。饮食要清淡,避免生冷及辛辣等刺激性食物,保证充足的睡眠和愉快的心情。还可以用10—15克艾叶煎水,加入5克食盐,泡双足15分钟(水量盖过踝关节为宜),每日一次,连续3—5天。
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