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[0岁开始学]0岁开始 锻炼宝宝手眼协调能力

来源:宝宝教育   2021-08-22 23:07:11

导读:宝宝到了六七个月大时,一个明显的变化就是“硬朗”起来。家长们也能够明显感觉小家伙“调皮好动”起来。这时候可以给宝宝做一下肢体活动方面的游戏,帮助宝宝动作更灵活。

宝宝到了六七个月大时,一个明显的变化就是“硬朗”起来,脊部、背部、腰部已渐渐茁壮,因此他(她)从翻身到坐起的动作已经很连贯。通常,他(她)会先靠着呈现半躺坐的姿势,接下来身体会微微向前倾,并以双手在两侧辅助支撑。身体硬朗起来,宝宝的整个生活就充满了无穷的活力。给他(她)喂奶或洗屁股时总是扭来扭去;抱他(她)时又弓背又弯身;潜台词似乎在说“妈妈快把我放下,我有别的事情要做呢。”

宝宝肢体动作训练游戏

这个时候,大部分宝宝都慢慢发展出直立平衡的能力,于是他们好奇、探索的重点也发生了改变,妈妈和宝宝游戏时,稍微留意就可发现,宝宝已经有了一定的自主意识。他(她)会主动爬向感兴趣的玩具,伸手抓取,并尝试坐起把玩:当身边有支撑物,如墙壁、桌椅、人体等,宝宝们会不断地进行站立实验,而且乐此不疲;在妈妈的牵扶下,他(她)的两只小脚会忙碌地蹒跚向前,双手向外伸展,认真体验迈步的感觉。这正是进行增强下肢力量与身体平衡游戏的最佳时机。

在运动方面,此时的宝宝主要还是继续练习爬行。千万不要小看小家伙们的笨爬,因为“爬行”是全方位的大脑感觉综合能力的训练。所以,家长必须让宝宝充分爬行,否则,将可能影响宝宝一生。父母可以让宝宝在地上手足爬行,也可以让宝宝在床上手膝爬。

还可以让宝宝和其他同龄宝宝在铺有地毯或塑料地板的地上,互相追逐爬着玩,或推滚着小皮球玩。这样做既开发了脑潜能,使左右脑协调发展,又开发了体力,还培养了宝宝的社交能力。

虽说宝宝的身体已然“硬朗”起来,但安全性还是妈妈需要特别留意的。尤其是在练爬时,要做好防护措施。可以在爬行区域周围设置一些矮的围栏,让已经会熟练爬行的宝宝随时可以扶着站起来,再逐渐从站到扶走,再到会独走。在精细运动方面,6个月后的宝宝手部运用亦有所精进。玩玩具时,除了用拍、丢、敲打等方式挑战不同玩法外,也试着以大拇指和其他手指合作抓握物品,或是单独伸出食指触摸;偶尔还能用拇指、食指配合捏拿。但灵活控制能力还不强,因此妈妈与宝宝有意识的游戏训练,能够帮助宝宝未来灵活操作工具。以下为妈妈们推荐一些训练宝宝肢体运动技能的好游戏。

推荐游戏一:“前倾后倒”

游戏目的:

锻炼宝宝的腿部和脚底肌肉,练习平衡能力;训练宝宝脚底弹性,运动脚趾,刺激运动神经。

游戏步骤:

1、妈妈坐在地毯上,宝宝赤脚,直立在妈妈腿部近膝盖处。

2、拉动宝宝的双臂,使宝宝往妈妈胸前靠。

3、让宝宝的脸贴着妈妈的脸,妈妈和宝宝亲一亲。

4、熟练以后,可以小心地做幅度更大一点的“前倾后倒”动作,如果宝宝害怕要及时给他(她)鼓励和赞美。

游戏互动:

宝宝直立妈妈的身上会很害怕,妈妈要在宝宝没有哭之前亲到宝宝,宝宝会因为这突然的惊喜而忘记害怕。妈妈要有规律地做这个动作。当然速度不要太快,太快的速度不容易让人把握住。宝宝会因为这种规律性,而充满期待。

温馨提示:

这项游戏一定要注意,不要太大力拉扯宝宝手臂,否则容易使宝宝受伤。在做动作的时候,随时关注宝宝的情绪变化。

  妈妈须知:

宝宝的生活世界由三个镜头构成的,睡眠、饮食以及运动,彼此交替、昼夜上演。其中的运动画面,随着宝宝年龄的增加,出现频率越来越高,活动量也越来越惊人。小宝宝的动作如果发展得好,可以促进神经、肌肉以及骨骼的生长,对自我体形的建立,及对外在环境的认识均会有帮助。

推荐游戏二:“拿到球球了”

游戏目的:

发展宝宝眼、手、脚协调动作的能力,促进全身肌肉活动及锻炼意志。

游戏步骤:

1、准备几颗小球球(或其他替代玩具)。

2、让宝宝俯卧在床上或桌上。

3、在他(她)前面放一个球(或其他玩具)诱引宝宝向前爬行。

3、在宝宝跃跃欲试移动身体时,妈妈要鼓励宝宝说:“小球在前面哟,宝宝乖,快爬过去拿小球。”

4、如果宝宝还不会熟练爬行,妈妈可用两手掌顶住宝宝的左右脚掌,用力向前交替推动,使宝宝的脚借着推力蹬着向前移动身体,爬去取球。经过反复练习,宝宝就能逐渐独立爬行。

游戏互动:

宝宝学习爬行时,妈妈的鼓励是少不了的。当宝宝去追小球时,他(她)是全心全意在用力气爬行。妈妈一边鼓励,一边让宝宝借助自己推力向前蹬,不仅赐予了宝宝外力,更重要的是会让宝宝信心倍增。在妈妈和宝宝共同的努力下,宝宝终于拿到小球时,妈妈要非常高兴地抱着宝宝亲几下,这样宝宝才会对这种卖力的游戏充满好感。

温馨提示:

爬行是比较难学的动作,妈妈必须耐心地训练宝宝,方能突破这艰难的一关。宝宝刚学时,只会后退或以腹部为中心转圈爬。经训练后,才会向前爬行。

妈妈须知:

爸爸妈妈不仅仅需要给宝宝鼓劲,也可以成为宝宝的成长动力,在宝宝笨拙地努力的时候扶一把、拉一下等等,都是宝宝运动的助推力。宝宝会觉得有爸爸妈妈参与的运动不再孤独,充满快乐。

推荐游戏三:“抓呀抓秋千”

游戏目的:

刺激宝宝的听觉和视觉系统发育,并且锻炼宝宝的手眼协调力。

  游戏步骤:

1、用颜色鲜艳的丝带栓上一个毛绒玩具或者塑料环。

2、在宝宝面前缓缓地上下、左右移动,吸引宝宝用眼神去追逐。

3、妈妈一遍遍在靠近宝宝小手的地方做小幅度摇晃,鼓励宝宝伸手去抓。

游戏互动:

宝宝看到玩具在眼前飘来飘去,会很感兴趣地去抓。也许宝宝的小手并不能准确抓到玩具,这时妈妈可以配合宝宝,让宝宝抓到玩具。

温馨提示:

游戏玩具还可以选择会发声的毛绒玩具,效果会更好。因为能发出声音的玩具能刺激宝宝的听觉。

妈妈须知:

近年来的研究表明,利用视觉形象可大大提高宝宝的注意力、记忆力及综合能力。宝宝会把他见到的对象,整个地、不加思索地、清晰地印在脑子里,形成牢固的脑映语言,这是宝宝智力发展的重要标志之一。

[0岁开始学]0岁开始 锻炼宝宝手眼协调能力

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