怀孕妇女多注意：如何杜绝乳房疾病

乳房的保健一直是很多女性都十分关注的内容。在不同的时期乳腺都有可能出现不同的问题，特别是在孕期和哺乳期。有很多乳腺疾病都会在这个时候找上门来。我们应该如何预防？在特殊时期我们有如何治疗呢？乳腺问题对哺乳会有哪些影响？为了解答这些问题我们特别为您请来专家作答。

一般来说妈妈们会在乳房上面遇到哪些问题？

　　患急性乳腺炎该怎么办？

我们一个女性朋友在她的一生中，或多或少都会受到乳腺疾病的困扰，乳腺疾病从大的方面来讲，主要是三类：一类是炎症性疾病。主要是哺乳期的母亲得的疾病。第二类是增生性疾病。主要是指乳腺的增生性的疾病。第三类是肿瘤性疾病。主要包括良性肿瘤和恶性肿瘤。

在这里我们主要讲讲孕期和哺乳期的妇女常会遇见的乳房问题。绝大多数的炎症性疾病主要发生在哺乳期的女性。我们都知道哺乳期急性乳腺炎是由金黄色葡萄球菌链球菌等细菌侵入乳腺和乳管组织而引起的乳房急性化脓性性疾病。一般情况下，都是发生在产后的1-4周，发病的原因有两个：一个是乳头部皮肤的破裂。第二个原因是由于有些初产妇有积乳的情况，乳汁排出不畅，出现瘀积，乳汁是最好的培养皿。里面含有大量的糖、蛋白、脂肪。使得这些进入乳房的细菌进行了繁殖。另外，由于乳汁的瘀积使得乳房局部的血液循环能力下降，人体抵抗炎症的时候，要由炎细胞抵抗这些细菌，由于这些瘀积，使得血液循环不好。炎细胞不能到这个地方，所以就造成了炎症不容易得到控制。这是两个最主要的原因。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌的感染造成急性乳腺炎的最根本原因。

正因为这两个原因，我们在预防乳腺炎的时候，也要从这两方面来着手。在早期的时候，乳腺炎病人，只是觉得乳房有一些胀痛，可以摸到一些小包块。这时候如果妈妈能够及时的把这些淤积的乳汁排挤出去，往往症状能够缓解。

如何防止乳头龟裂？

很多父母都曾经遇到过乳头龟裂的问题，因为孩子常常需要吸收乳汁，而父母由于常识的缺乏，会导致乳头龟裂。

我们怎么预防乳头的龟裂，从孕期6个月开始，就应该用清水来洗涤乳头，让乳头部的皮肤韧性增加。孩子在吃奶的时候，喂奶的姿势一定要正确。让孩子贴着你的乳房。把孩子上嘴唇打开，把整个乳头和乳晕的大部分含在宝宝嘴里。不能够让孩子仅仅叼着妈妈的乳头部分，因为这样容易发生龟裂。孩子把大部分的乳晕含在嘴里的时候，可以让乳汁的分泌增加。

初产妇，有一个小小的方法，你可以买一些鱼肝油，孩子的鱼肝油涂抹在乳头的地方，使得乳头的皮肤很柔韧，很滋润，而且又有一定的抗感染作用，孩子吃了还健康。所以，你每次涂了以后，在下次喂奶的时候，不用把鱼肝油擦掉，再继续喂，这是一个特别好的方法。

如何预防乳腺炎症？

第一个是保持乳头的尽早喂乳，第二，乳汁的通畅。第三，婴儿吮吸的时候要尽早吮吸，要注意乳头的清洁。另外，要经常做自我的按摩。

在饮食方面也要注意：妈妈在坐月子的第一个月一定不要吃太浓的汤，有的给妈妈给猪蹄子汤下奶，这时候应该以清淡为主。很多人犯了这个错误。我们建议这个时候妈妈应该吃一点米酒，米酒非常好，吃一些糯米、红糖、米酒可以补气补血，乳汁应该淡一些，乳汁如果太浓就易发生瘀积。所以我们一般主张在第一周的时候，汤水应该清淡一点，适当的放一点黄芪、党参、当归、红枣补气补血。把汤上面的油去掉一些，有助于乳汁的分泌。我们可以喝小米加红糖，糯米加红糖，米酒，有的妈妈生孩子的时候长得很胖，是因为喝水喝得太多了，应该喝一些米酒类的东西，而且要少吃多餐。不吃辛辣刺激的物质。

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