【导读】月经量少吃什么调理好的快？月经是衡量女性健康的标准，提前或延后你都会焦急。有时候来了但是月经量少是什么原因？月经量少吃什么调理好的快呢？

月经量少吃什么调理好的快？月经是衡量女性健康的标准，提前或延后你都会焦急。有时候来了但是月经量少是什么原因？月经量少吃什么调理好的快呢？

女性最常见的月经病，使用红花就有很好的治疗效果。比如说有些妇女平时月经正常，可就是经量少，有的甚至来一点就完了。其实这也是一种疾病，中医将月经不足两天且经量稀少的称之为月经过少。

那么月经量少是什么原因导致的呢?中医认为主要是以下几种原因：

第一、血虚。由于生理上的差异，相对于女性而言，产生血虚的可能性更大。女人天生敏感和思虑过多，因此容易伤肝，而肝为“血库”，负责血液的储藏、调节和分配。肝脏受损，人体气血势必也会受到影响。而且女人怀孕、生产都需要气血，当了妈妈后还要哺乳，而乳汁也是由气血化成的。再加上女人比较情绪化，爱哭，眼泪也是由气血化成的，所以女人气血亏虚比较常见。

第二、肾虚。先天禀赋不足，身体发育障碍，以致胞宫发育迟缓，也会导致经血量少。另外，女子如果意外怀孕，经常会选择流产手术，这样极易损伤冲任，以致经量减少。

第三、血瘀。女人爱美，冬天也经常穿裙装，这样极易使寒气侵入人体。身体受寒，血被寒凝，也会导致月经量减少。再者女子情绪波动较大，易生闷气，这样也极易导致气滞血瘀，从而使经血运行不畅。

第四、痰湿。这种情况多见于属痰湿性体质的肥胖女性，因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。对于月经过少的状况，一定要引起警惕，否则很有可能会导致不孕，或是发展成为闭经。

当然，并不是所有的月经过少都是疾病。比如说少女初潮时，经量通常不多，所以大可不必在意。还有就是到了更年期的妇女月经也会减少，这些都是正常的生理现象，并不需要进行特别的治疗。

对于月经量少吃什么来调理呢?

这时我们的红花就派上用场了。取红花15克，山楂30克，白酒250毫升。将红花和山楂洗净，然后浸入白酒之中，将瓶口密封起来，每天记得摇一摇，这样泡上一周，就可以饮用了。每天喝两次，每次15～30毫升即可。总之，根据自己的酒量适当调节，以不醉为度。

注意，这里用的是红花而不是西红花。首先，西红花价格昂贵不说，其凉血的作用反而会阻碍活血的力量。而红花性味较温，从这个角度来讲，用红花效果更好些。

关于红花，《本草纲目》称其可“活血、润燥、止痛、散肿、通经”。《本草汇言》则认为“凡如经闭不通而寒热交作，或过期腹痛而紫黑淋漓，或跌扑损伤而气血瘀积，或疮疡痛痒而肿溃不安，是皆气血不和之证，非红花不能调”。以红花制酒也是有典可循的。东汉医书《杂病论》就记载有“妇人六十二种风，乃腹中气血刺痛，红蓝花酒主之”，即提出以红花泡酒治疗疾病。  

山楂又称红果，山里红

大多数人都知道它能助消化，但是如果你认为它就那么点本事的话，那可真是冤枉它了。中医认为山楂活血化瘀的作用也特别显著，所以经常用来治疗痛经、月经不调等症。以前曾遇到一位患者，每到行经的第2天或经前两天，小腹总会特别疼痛。我让她取1000克鲜山楂，加入适量水熬烂，然后再加入250克红糖继续熬10分钟，这时差不多就成为稀糊状了。每到快要行经的前几天，让她早晚各吃山楂泥30毫升，一直服到经后3天，这样是一个疗程。她服了3个疗程，症状就有所好转了，就是因为山楂具有行血化瘀的作用。这里将山楂与红花一起泡入酒中，可借酒气以行药力，对于月经过少的患者来说，是十分有效的。当然了，这仅限于症状较轻的人，如果症状较重，服食药酒后依然无效，那就需要及时去医院诊治了，以免贻误了病情。

都说“女人如花”，一则说明女人的美丽，二则说明女人的娇贵，我们应像呵护花儿一样呵护女人。有时并不需要烦劳什么“护花使者”，只要以花养“花”，以花爱“花”，自然就会“锦上添花”了!

女性的月经量少要怎样调理呢?医院的专家给出了以下几点建议：

1.保持良好的生活规律：专家说，女性朋友们要注意养成规律的生活作息时间，尽量不要熬夜以及过度的操劳;

2.防止受寒：月经量少应该怎么调理呢?专家说，在月经期，女性朋友们应该要注意做好保健的措施，避免受寒。

3.多吃含有铁的食物：是女性调理月经失调的方法之一，专家介绍说，铁元素是生成血液的必要元素，如果缺铁，就会导致贫血，贫血的情况下，就会引起女性的月经量减少;

4.适量的进行运动：如果女性的月经量少应该怎么调理呢?专家说，在平时，女性应该要多运动，尤其是整天坐着办公的女性，适度的运动能够调节女性的内分泌。

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