新年新气象，大家都希望能健健康康的过新年。可对女性人群来说，就是在这个时候更要注意你的乳房健康，因为有可能新年聚餐多了起来之后，容易吃出乳腺疾病。看看下面专家怎么说：

春节长假还没到，到医院乳腺疾病专家门诊就诊的病人比平时增加一倍。这些病人大多是春节前的单位聚餐或者同学聚会中摄入大量高蛋白、高脂肪饮食、饮酒、熬夜造成的。健康的饮食习惯、良好的生活方式是预防和控制乳腺增生最好的方法。

乳房疾病：病从口入

俗话说“病从口入”，很多乳房疾病也是吃出来的。有流行病学调查显示：美国人食物中脂肪和动物蛋白为日本人食物的3倍，而美国人乳腺肿瘤的发病率恰恰是日本人的3倍。一份营养调查也表明，20世纪90年代的动物性脂肪摄入比50年代增加了5倍，这与当地乳腺肿瘤的高发表现出明显的相关关系。另外一项加拿大的研究则证明：低脂饮食可缓解妇女乳腺增生引起的周期性乳房胀痛。研究人员对19例病程5年以上的乳腺增生患者进行测试。6个月后，低脂膳食组患者的经前期乳房触痛和胀痛明显减轻。

在婚育、膳食和遗传等多种因素中，膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白，以及饮食无节制造成的肥胖，促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，是乳腺疾病的重要成因之一。

此外还有研究发现，食物中的脂肪可能通过以下3种途径带来危害：

一，它可能成为脂溶性致肿瘤物的运载工具;

二，它为肿瘤增强剂提供来源;

三，它抑制免疫反应。除了饮食，饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会也会大幅度增加。

女性出现以下状况要及时去专业医院检查

乳房肿块：

乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状，百分之八十以上的肿块是病人自己偶然发现的、只有一少部分是在查体时被医生发现的。乳腺肿块也见于乳腺增生症、乳腺结核等。

乳腺疼痛：

乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现，见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。临床上出现局部疼痛，常与月经周期有关，一般多见于乳腺的单纯和囊性增生。

乳头溢液：

乳头溢液的乳癌发生率为45%—60%，浆液、乳汁样或水样者良性病变可能性大;伴有肿块者应疑为恶性，无肿块的非血性乳头溢液常为良性。

乳腺腺体的局限性增厚：

若乳腺出现比其周围稍厚的组织，界限不清，难以测出其确切大小，临床上一般多诊断为“增生”。如果不是由月经周期变化引起的增厚组织长期存在，日益增厚及范围增大，尤其出现在月经期后妇女时，必须予以重视，因为此类病变约百分之八为癌肿。

乳腺皮肤的改变：

多数乳腺疾病其乳腺皮肤无任何改变，急性乳腺炎常有皮肤红肿、乳腺结核可并有皮肤溃疡或瘘管、乳腺癌可出现皮肤内陷形成“酒窝征”。

乳房轮廓的改变：

正常乳房具有完整的弧形轮廓，此种弧形的任何缺陷或异常，均甚重要，常为乳腺癌的早期表现。

乳头的改变：

乳头内陷也见于乳腺癌，常为单侧内陷。乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒，经久不愈，应考虑派杰氏病的可能，为一种特殊类型的乳腺癌。

腋窝淋巴结肿大及上臂水肿：

乳腺炎症和乳腺癌均可出现腋窝淋巴结肿大，上臂水肿则系腋窝淋巴结广泛转移所致。

他健她康小编健康贴士：

新年当然要健康美丽，所以女性们最好做好乳房的健康呵护，不要因为聚餐多了而忽略了你乳房的健康。

[新年贺词]新年聚餐多慎吃出乳腺疾病

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