来源:健康成长 2019-10-05 11:11:26
导读:刚到中年或是更年轻,就已经大腹便便。这正是高血脂、高血压及冠心病的先兆。如果您已经出现了这些“健康危机”,那就要多参加体育运动和休闲活动了。
如果您已经出现了下面这些“健康危机”,也许就说明疾病已经离你不远。专家对此的建议是:尽快调整生活,多参加体育运动和休闲活动,为强身健体多“充电”。
1.刚到中年或是更年轻,就已经大腹便便。这正是高血脂、高血压及冠心病的先兆。
2.有显著的进行性脱发、斑秃、早秃。这是压力过大或精神长时间紧张的表现。
3.女性过早绝经、男性过早性功能衰减。
4.遇见熟人竟忘记他的名字及称呼。
5.心算能力低下,常要借助工具计算。
6.经常头晕、目眩、耳鸣、头痛,医生又查不出具体的毛病。
7.人到中年就频频排尿、排便。这表示肾气不足或肠胃出毛病。
8.常有悲观、失落感,易怒。
9.睡不踏实,稍有风吹草动就醒,醒后感觉周身疲惫。
10.干什么事都不能集中精力,效率低下。
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