近日有媒体报道，名为创伤弧菌的细菌在美国佛罗里达州墨西哥湾海岸肆孽横行，已经造成了3人死亡，10人感染。据悉，这种细菌通过人体表面伤口，或者在游泳者吞咽海水而进入人体内繁殖。游泳者感染这种细菌后，体表伤口附近的肌肉组织将被细菌“杀死和吃掉”。听起来是不是很恐怖？

但是如今处于炎热的夏季，游泳是众多人都喜欢的运动，女性也不例外。那女性要如何在泳池中避免细菌的侵袭呢？小编现在来告诉你。

游泳注意事项一：选择水源干净的地方游泳

在炎热的夏日，无论女性是选择去海里游泳还是泳池游泳，都要选择水源干净的地方，千万不要去那些水源有受到污染的泳池或者海边游泳。因为水源有受到污染的泳池或者海边会有很多细菌，如果进入阴道，引起炎症等疾病。

游泳注意事项二：游泳后尽快用清水清洗

女性在游泳后应该尽快用清水冲洗身体，把身上的细菌给冲洗掉，并且用干净的毛巾擦干身体，保证皮肤以及外阴的清洁，保护好自己的身体健康。

游泳注意事项三：公共用品最好不要用

有一些泳池中会配置一些公共用品，但是这些公共用品其实细菌很多，对于女性的健康是有影响的，所以泳池中的公共用品最好不要使用。

女性除了游泳时要注意避免细菌的感染之外，在内裤的保养和卫生巾的使用上都要注意细菌的感染。

如何避免内裤细菌

如果内裤一天不换，这条内裤上会留下大约0.1克粪便，其中有10个虫卵、100个寄生虫、10万个细菌、100万个病毒。

内裤不能晾在不通风、阴暗潮湿的环境，因为霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，尤其是霉菌性阴道炎的女性特别要注意。不能翻晒内裤，避免诱发各种皮肤炎症。

如何避免卫生巾细菌

卫生巾要保证2个小时换一次，才能避免细菌的感染；而且卫生巾不能放在卫生间。因为卫生间多数是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。使用卫生巾之前一定要洗手，如果不洗手，用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到了卫生巾上。

[一次性内裤可以贴卫生巾吗]如何避免内裤和卫生巾的细菌 5招教女性远离细菌

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