滋阴补气的食物|滋阴补气 红枣当归女人汤的做法
来源:女性健康 2019-11-13 11:15:16
女人需要滋阴补气，滋阴补气最好的食材就是红枣，鸡肉营养丰富，当归中药调理，小编为女性朋友们带来一款红枣当归女人汤的做法。所需材料：鸡肉、胡萝卜、红枣、香菇、当归、银耳、枸杞、小白菜、食盐
红枣当归女人汤的做法：
1、 首先在鸡肉加入少许的食盐调味，腌制大约十五分钟。
2、 在锅里加入水并且将水烧开，然后将腌制后的鸡肉放进锅里煮一会儿。
3、 将红枣掰开，然后放进锅里煮五分钟。
4、 红枣煮了5分钟以后再加入胡萝卜片，香菇、当归以及银耳和枸杞一起煮，先用大火烧开，然后转入小火。
5、 最后用小火熬制一个小时后加入适量的食盐，再将小白菜到进入，开锅煮三分钟后即可。
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