来源:女性健康 2019-12-07 17:09:32
1.蜂蜜
蜂蜜中的丰富的抗氧化物质,对人体的细有活化作用,可以保护细胞,促进血液的循环,是女性抗衰老的必血食品,每天温水冲服1杯蜂蜜水,或是涂在面包上吃等都可有效防止老化。
2.绿茶
喝茶的好处有很多,可以养气提神,滋润肌肤,而且茶叶中还有蛋白质、脂肪、维生素、茶多酚等等物质,都对女性的养颜美容有着一定作用。
3.酸奶
酸奶的营养价值很高,如果你不爱喝纯牛奶,酸奶就是最好的选择。酸奶中的脂肪含量少,但是钙质多,还有丰富的维生素B2,每天1杯酸奶,可以补水润肤,对抗衰老作用明显。
4.海参
海参是一种典型的高蛋白、低脂肪食物。其中的大量粘蛋白,有较好的抗衰、耐老的作用,常吃可以补肾益精,健美长寿。
[女性补气养血吃什么]女人吃什么抗衰老 4种抗衰老食物让美与你同行
http://m.thinksoul25.com/qinzi/48741.html
推荐访问:作为职场女白领,通常为了体面而高薪的工作,承受着巨大压力,让自... 2021-08-11
作为每月都会如约而至的亲密朋友,月经总是或多或少带给我们一些烦... 2021-08-10
导读:在孕前检查中,小林被查出了好几种阴道病菌。她郁闷极了:为... 2021-08-10
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近,内裤穿得太紧,易与外阴、肛... 2021-08-09
流产让满怀希望的准妈妈身心焦虑,不得不面对生命中的遗憾,但是准... 2021-08-09
流产对女性的伤害不言而喻,流产造成的持久伤害则是对例假周期的打... 2021-08-09
一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的... 2021-08-08
这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的,有关研究报告发表... 2021-08-08
生一个健康宝宝,卵子的质量非常重要,以前我们孕育新生命老把注意... 2021-08-08
怀孕后,除了有满满的当上准妈妈的喜悦,还有的就是这些那些的“不... 2021-08-08