[癔症治疗最有效的方法是]治疗癔症的有效方法 分享预防癔症的5个小方法
来源:健康成长 2019-12-10 21:21:17
1.开展多种业余活动
如唱歌、舞蹈、下棋、瑜伽，甚至是养花等，只要是健康爱好和兴趣的培养，都可以陶冶情操，防治癔症等精神问题的发生，健康成长。
2.补偿作用
当受到挫折后，尽量用另一种可能成功的目标进行补偿代替，转移自己对这件事的注意力在另件事上，并在此事上尽量表现自己的能力，获得心理上的快慰感，减少癔症的发生的可能性。
3.培养涵养
不要总是对一件事情揪着不放，将心比心，学会理解，大事化小，小事化了，宽以待人，着重涵养培养。
4.积极引导
榜样的力量是无穷的，只是有正面的作用，无论是明星、作家等等都可以成为自己的榜样，从榜样的身上获取正能量，作积极引导。
5.正确对待挫折
一生那么长，遇到一些困难是难免的，学会正视挫折，总结经验，而不是一遇挫折就采取攻击行为，培养自己的承受力。
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