重庆市读者王女士问：为便利夜里喂奶和换尿布，我家晚上会开着一盏小夜灯。前几天在网上看到一条信息，称“开灯睡觉会导致孩子性早熟”，十分忧虑。这个说法有科学依据吗？

重庆医科大学隶属儿童医院内排泄科副主任医师宋萃回答：性早熟是儿童常见的内排泄疾病，表现为青春期特征提前呈现，即女孩8岁前、男孩9岁前呈现第二性征。一般而言，女孩首要呈现的第二性征是乳房发育，男孩首要表现为睾丸增大。性早熟首要分为两大类，中枢性性早熟（又称真性性早熟）和外周性性早熟（又称假性性早熟）。中枢性性早熟又分为特发性和继发性，女孩多为特发性性早熟，占中枢性性早熟的80%~90%，原因不明；男孩相反，80%以上都是继发性性早熟，由器质性病变引起。

孩子性早熟的原因许多，养分、基因、环境等都有影响，并非单一要素占主导地位。抽象地说开灯睡觉会引起宝宝性早熟有些夸大，现在也没有科学依据证明。

对杰出的睡觉而言，除了时刻要足够，最重要的便是深度睡觉，那么关灯睡觉是一个必要要素。睡觉状态下，身体会排泄很多褪黑色素，按捺人体交感神经的振奋，让身心得到放松和歇息。但光照会按捺褪黑色素的排泄，影响睡觉质量。因而，睡觉状态下，仍是主张最好坚持“全黑环境”。实在要开，应挑选灯火柔软的小夜灯。

尽管开灯睡觉不会形成孩子性早熟，但日常日子中的一些保健品和药物却或许添加性早熟的几率，如含有性激素的保健品、含生长激素的药物、含激素的化妆品等，应让儿童远离。

晚上开夜灯睡觉好不好_开夜灯睡觉不会让孩子性早熟

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