内裤怎么穿才最健康

内裤要勤换

对于私密的衣物，最好是要常换洗，每天清洗私处，每天更换内裤。内裤是直接接触私密部位的，若是没有及时更换，很容易滋生细菌，从而引起不必要的伤害，需记得常换洗，尤其是夏季炎热的时候。

要彻底洗干净

内裤清洗是很重要的，如果有脏东西残留，无法及时清洗干净的话，再穿容易将这些东西带入私处表面，导致炎症的出现，很多妇科疾病就是这样产生的。所以，在清洗内裤的时候最好认真一点，能敷衍了事，最好是在太阳下进行暴晒。

选择浅色系的内裤

女人在挑选内裤的时候，最好是选一些白色或是粉色系的内裤，这种内裤没有太多的染色剂，总体来说更安全一些，如果有沾染什么异物也看的见，还容易清洗。

避免化纤类内裤

女人在挑选透气性比较强而吸湿性比较强的内裤，这种布料不会将私处捂着整天湿哒哒的，从而导致炎症的出现。棉质内裤吸湿的效果就不错，穿起来也是比较舒服的。

不要穿过紧的内裤

女人私处部位比较复杂，而这里聚集太多的生理结构，要是穿的太紧会容易让私处产生摩擦，导致分泌物进入阴道或是尿道内，导致尿道感染等。

多穿高腰内裤

对上了年纪或是本来就宫寒的女性，最好是选择一些高腰类的内裤，高腰设计能帮你腹部进行保暖，以免加重病情，可以选择一些比较宽松的类型的内裤，能避免痛经情况。

内裤的正确清洗方法

清洗内裤要与其他衣物分开

内裤接触着生理部位，对卫生有特殊要求，如果与外衣混合清洗，容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上，内衣的挑选对丰胸是有影响的。尤其是袜子带有霉菌，与内裤混合清洗，会将霉菌传染到内裤上，容易造成交叉感染。

及时清洗

内裤要及时清洗，不能让其过夜，否则会滋生细菌增加清洗难度，而内裤残留的异味还容易吸引一些飞虫等。

洗完内裤要充分晒太阳

紫外线是天然的消毒器，能让洗完的内裤多晒晒，如果没有机会需要用高温来处理。比如用吹风机吹一吹、烘干机烘干，不要让它潮湿，不干净的内裤会引起不孕不育的，更不适合晒在浴室里头。

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