冰西瓜是夏季水果不可或缺之一，尤其是冰镇西瓜绝对是很多人首选水果了，但对于女生特殊时期，吃冰西瓜并不可取。

来月经可以吃冰西瓜吗

女性在来月经期间，最好不要吃冰镇西瓜。西瓜水分含量很多，有蕴含多种氨基酸和糖分等营养素。具有清热解渴等作用。但西瓜性寒质滑，在月经期间，生冷西瓜很容易导致腹痛以及月经血块引起痛经。因此，月经期间不吃冰镇西瓜或少吃西瓜为好。

来月经吃冰西瓜不舒服怎么办

西瓜性寒凉，对于女性生理期间，尽量不吃，以免导致经痛或者月经量减少以及经期血块等不良症状的产生。如果吃西瓜有不舒服的感觉，可多喝些热开水或者红糖水，有效缓解腹部不适感。

月经期间尽量不吃辛辣等刺激性食物，多喝水、增加营养、注意卫生，同时保持心情愉快最佳。

吃太多冰西瓜有什么坏处

伤脾胃

食用过多的冰镇西瓜，别说是肠胃不好的人群，就算是肠胃功能好的人群也会受到很大的刺激和影响。很容易应该肠胃功能絮乱。食欲减退以及消化不良、腹泻腹痛等症状。

牙疼与咽炎

因为西瓜性寒味甜，经过低温冷藏后，瓜瓤水分会结成冰晶，食用的同时很容易刺激口腔，食用过多的额情况下会导致舌部味觉神经和牙周神经快速降温，甚至产生麻痹感，这也是以引发牙痛和咽炎等主要原因之一。

积寒助湿

每天使用冰西瓜的人群很容易导致消化不良、引起腹泻以及脾胃虚寒等症状，尤其是肠胃不好的人群，长期下来会导致积寒助湿。

引发胃病

在远行或者运动过后就大量吃冰西瓜，这样一来会导致体内血管突然受过冷食物的刺激，从而导致收缩痉挛，对诱发胃病和加重胃病很容易，最好少吃。

加重某些疾病

对于有感冒的情况下，如果有高热、口渴以及尿黄等症状时，可适当适量吃些习惯有助于缓解。但对于孕妇、女性月经期有通经或则慢性之气管炎的人群，这类疾病不宜吃冰西瓜，很容易导致病情加重。

影响血液循环

西瓜本身性寒，对于体寒的人群更不适合吃，很容易导致寒上加寒，从而体内寒气加重，影戏血液循环，导致身体不适。

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