来源:女性健康 2020-10-17 07:04:50
每个女人都希望自己拥有一张白净的脸庞,而不少女性的斑会专门长在眼角周围,那么,眼角周围长斑是什么原因?
眼角周围有一个太阳穴,而太阳穴附近是由中医经络中的肝胆经支配,而胆经是一条排解积虑的通道,如果长斑专门长在眼角周围,说明肝胆经有堵塞。而肝胆经堵塞主要与这些原因有关:
1.平时脾气比较暴躁,容易发脾气,或是容易情绪低落,容易抑郁,压力不能很好排解;
2.作息时间不规律,日夜颠倒,经常过了半夜一、两点还没睡觉。
中医认为,经斑同源,一旦月经受阻,体内的气血运行不畅就会造成气滞血瘀,从而导致废物逐步沉淀,产生色斑,并且月经不调的女性是最容易长斑的。此外,妊娠与人流次数过多,子宫疾患,以及内分泌失调的女性,眼角周围也容易生斑。
1.放松心情,有什么不开心的事情一定要及时的发泄出来,可以与亲友倾诉,也可能通过运动、看书等健康的方式来调整自己,凡是看开些,尽量保持愉快的心情;
2.保证充足的休息时间,与良好的休息质量,不要晚睡,也不要睡懒觉而导致自己早饭也不吃,应该每天在10点钟必须睡觉,吃早餐的时候不要超过8点半;
3.平时可以化些淡妆,不要杜绝浓妆,以免增加色素沉着;
4.保持合理的运动,可以促进身体的血液循环和新陈代谢,这样可以加强体内毒素的排出,对缓解眼角周围的斑会有很好的帮助。
既然斑点已经形成了,想要彻底的去除是很困难的,但可以通过好的生活习惯,和饮食习惯来淡点。其中一点非常重要的就是要——防晒。
1.外出的时候一定要注意防晒,出门前记得抹些防晒霜,如果外出时间比较长,中间要记得补涂几次;
2.同时还要戴好防晒帽,打好伞,尽量不要在阳光下暴晒;
3.外出回到家里后要继续保养,休息10分钟后,洗个温水澡,给皮肤降温,再敷个面膜。
脸上长斑的人除了要做好防晒之外,护肤还有一个重要的方面就是要保湿,找到最适合自己肤质的护肤品,做好补水与保湿,皮肤中的水分充足,斑、出油、皱纹、暗沉等问题都能得到有效的改善。
想要有最好的祛斑效果,饮食营养一定要全面,多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其要多吃富含维生素C的食物,可以淡化黑色素,如西红柿,草莓,猕猴桃,橙子,柠檬等等。
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