口腔有异味是什么原因

口苦：小心胆结石

早上起来口里发苦，同时伴有尿液特别黄，这时要考虑肝火山炎。每天晚上11点到凌晨1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，这一天就要多吃苦瓜或喝一下溪黄草等凉茶降肝火。如果在口苦的时候伴有右肋饱胀，而且在多吃油腻食物后加剧，要考虑是不是有胆石症。

口甜：糖尿病来袭

早上起来口里发甜，往往是脾内有积热的表现。这个时候要多吃青菜，少吃肉类和脂肪，同时加强体育锻炼，减少熬夜。如果口甜的时候伴发多饮、多尿，则要警惕糖尿病。

口酸：消化不良

早上起来口里有酸味，往往是肝胃不和、肝气上逆的一种表现。患者往往有乏力、情绪低落、食欲低下和消化不良症状。此时要健脾疏肝。

口淡：感冒、脾虚

早上起来口淡没有味道，除了要除出感冒没胃口之外，还要考虑脾虚的问题。山药、饭豆、白扁豆煮粥，可以很好地改善症状。

口腥：肺热

早上起来口里有腥味，要考虑是不是肺热所致。这个时候往往吃一点鱼腥草、百合、枇杷、梨、杏仁等，是合适的。

口咸：小心肾有问题

早上起来口中发咸，有的时候是肾气虚弱的表现。这个时候，往往伴有小便增多、腰膝酸软、怕冷、乏力等症状。这个时候提示，多吃韭菜鸡蛋、牛肉、泥鳅、多喝有黑芝麻黑豆的牛奶，泡30-40粒枸杞茶喝。

起床后的好习惯

慢慢起身

清晨的心情和态度影响一整天，早上醒来第一件事，先睁开眼睛后不急于起身，躺在床上活动一下四肢和身体各个部位，建议5分钟后再起来。会拥有健康身体。

早上洗澡

很多人都有早上洗澡的习惯，早上洗澡的好处有很多。有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。整个人容光焕发。

早上排便

每天早上排便是对健康最有利，如果没有这个习惯，要努力去培养，日常饮食多吃高纤维的食物，例如：白菜、红薯等粗粮，水果和和蜂蜜水，并且在早上起来后不管有没有都要没去上厕所，久而久之，习惯就会成为自然。

温水漱口

有些人认为刷牙水的湿度高低无所谓，事实并非如此。经调查，早晨漱口的不用温水漱口人易患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病。一些人还有用盐水漱口的习惯，其实用盐水漱用盐水漱口有害健康。因为盐水将口腔中的细菌杀死的同时，也将具有防御作用的口腔黏膜破坏了，这会为细菌的迅速恢复创造条件。

冷水浸脸

冷水浸脸，是一个很好的习惯,尤其在寒冷的冬天,不仅是一种锻炼,而且对身体健康极为有利。这是对上呼吸道黏膜血管的一种有效锻炼，可增强抵抗力而减少伤风感冒，同时还可以减少面部皱纹出现。

开窗通风

清晨起来不宜开窗通风，可能很多人习惯一大早上班前开窗和晚上回来开会窗，有数据显示，在空气不流通的居室，一些细菌、病毒等可飘浮长达30小时之久。早晨开窗通风换气，污浊的空气被及时赶走，各种细菌、病毒等就难以繁殖与生存，这样不但能保持空气清新，还可预防呼吸道感染。如果临近路边、工厂等污染比较重的居住区，早上开窗通风最佳时间，最好上午9点钟以后再开窗，此时气温升高，沉积在大气底层的有害气体已逐渐散去，浓度缩小，空气的清洁度提高。

宝宝口腔异味怎么回事|口腔有异味怎么回事 5种口腔异味预示身体疾病

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