不少产妇产后会落下膝盖疼的毛病，产后膝盖疼是怎么回事？产后膝盖疼正常吗？导致产后膝盖疼的原因有哪些？产后膝盖疼怎么办？产后膝盖疼如何缓解？产后膝盖疼是月子病吗？治疗产后膝盖疼的方法有哪些？产后膝盖疼需要注意的事项有哪些？

产后膝盖疼怎么回事

1、受凉

产后膝盖疼怎么回事？导致产后膝盖疼的原因有哪些？产后膝盖疼首先需要考虑的就是是否是因为受凉引起的，产妇产后身体较为虚弱所以如果局部保暖措施不够引起着凉的话就很容易落下产后膝盖疼的结果，产后膝盖疼多半也是由于产后膝盖受凉导致的。

2、过于劳累

导致产后膝盖疼的还有一个常见原因就是因为产妇产后过于劳累所致，产妇产后身体需要比较长一段时间的恢复所如果过早参加体力劳动过于劳累的话也会影响到产妇身体的正常恢复而造成产后膝盖疼的现象。

3、缺钙

产后膝盖疼除了以上原因之外还需要考虑是否是因为身体缺钙导致的，产妇产后也需要进行钙质的补充哦，经历生产后产妇体内的钙质大量流失所以产妇产后身体缺钙的话就很容易造成产后膝盖疼的症状，情况严重的话甚至影响产妇产后身体恢复。

4、产后风湿

造成产妇产后膝盖疼的原因还有可能是因为产后风湿所致，产妇产后所居住环境过于潮湿或者是坐月子期间护理不当的话就很容易落下风湿病，产后风湿也是造成产后膝盖疼的一个重要原因之一。

产后膝盖疼怎么办

1、注意保暖

产后膝盖疼怎么办？产后膝盖疼如何缓解？为预防和缓解产后膝盖疼的症状发生建议产妇多注意保暖工作，产妇产后身体抵抗力下降而且身体也十分虚弱所以如果不及时进行保暖的话就很容易导致寒气入体落下月子病的，所以产后膝盖疼注意保暖很关键。

2、避免体力活

经历生产后产妇的身体需要较长的一段时间才会得以恢复，所以在产妇身体恢复期间建议多卧床休息为主，尤其需要避免过早下床参加体力劳动，过早下床劳动很容易影响到产妇身体恢复从而出现产后膝盖疼的症状。

3、饮食调节

为缓解产后膝盖疼的症状产妇还可以从自身日常饮食入手呢，前面我们也有介绍导致产后膝盖疼原因有可能是因为缺钙导致的，所以为预防和缓解产后膝盖疼的症状建议产妇多注重钙质的补充，除此之外还需要注意多吃一些含钙量高的食物和富含维生素的食物。

4、中药外敷

产后膝盖疼还可以通过一些中药外敷的方式来进行调理和治疗，因为很多产妇就是因为产后风湿而导致的产后膝盖疼的现象，所以产妇可以外敷一些膏药起到舒筋活血、消肿止痛、活血散淤等作用，建议产妇一定要找专业医师进行检查和治疗切记不宜盲目用药尤其是还处于哺乳期的新妈妈们更需要格外注意。

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