很多产妇产后都会出现不同程度乳房下垂的症状，很多产妇都一致认为是因为哺乳的关系，那么，哺乳导致乳房下垂是真的吗？导致产妇乳房下垂的真正原因是什么？哺乳期乳房如何护理？哺乳期乳房护理需要注意的事项有哪些？

哺乳导致乳房下垂是真的吗

母乳喂养对于新生儿和产妇的好处我们就不再介绍了，据了解，很多产妇产后都会出现不同程度胸部下垂的情况，而且绝大多数的产妇产后出现胸部下垂都会将责任归集到哺乳，那么，哺乳导致乳房下垂是真的吗？

专家介绍称，有关哺乳导致乳房下垂的说法是不正确的哦，正确哺乳的话是并不会影响到产妇乳房的恢复，当然，如果产妇哺乳期间对乳房没有正确护理的话那么自然会出现下垂等不适症状，所以不要再把罪名扣在哺乳的头上哦。

哺乳期乳房如何护理

1、内衣的选择

那么，为避免产后出现乳房下垂等不良症状哺乳期该如何正确护理乳房呢？首先，哺乳期乳房护理应该要注重内衣的选择，很多产妇哺乳期内是不佩戴文胸的，这是十分错误的哦，不要觉得麻烦哺乳期一定要佩戴文胸哦，而且哺乳期的稳定一定要选择宽松、哺乳专用的内衣，以免影响乳房发育。

2、正确哺乳

据专家介绍称，很多产妇出现乳房下垂就是因为没有做到正确哺乳，那么，哺乳期如何正确哺乳呢？哺乳期产妇应该遵循规律的喂奶时间，哺乳的时间不宜过长也不宜过于频繁，这样的话不宜造成回奶而出现乳房松弛下垂的迹象，同时禁止让宝宝含着乳头入眠，除此之外，哺乳期每次喂完奶后记得用手托住乳房并按摩10分钟左右是做好的。

3、及时清洗

哺乳期乳房护理第三步就是保证乳房的清洁，哺乳期保证乳房的清洁和干爽不仅可以预防细菌感染而且对宝宝喂养也是更有利的，哺乳期产妇记得每天至少清洗两次乳房，建议是早晚各一次，为更好的达到预防乳房下垂的现象建议产妇用冷热水交替喷洒乳房，需要注意的是一定要过了月子期才能使用这种方法，没过月子期的话最好是用热水清洗就可以。

4、按摩很重要

哺乳期乳房护理最为重要的一点就是结合按摩，为预防和缓解哺乳期乳房下垂等不良症状的出现，产妇产后一定要定期进行乳房按摩，按摩的主要目的就是促进乳房周围血液的循环，从而缓解下垂症状。

5、配合运动

哺乳期乳房护理最后一招就是配合适量的运动，产后产妇们可以根据自身身体情况而定适量进行一些扩胸的运动，这样的话可以有效帮助产后产妇乳房的恢复。

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