来源:十月怀胎 2020-12-09 23:05:52
近期,奥运会正在进行火热进行中,很多运动员也再次出现在观众们面前,曾是网球大满贯得主的李娜现身机场孕味十足引发网友们关注,瞬间有关李娜怀二胎的消息遭到网友们疯狂热议,怎样怀二胎呢?怀二胎需要注意的事项有哪些?
李娜怀二胎孕肚明显
目前,奥运会正在进行火热进行中,往日的运动员也再次走进大家的视线中,曾是网球大满贯得主的李娜近照曝光后引发网友们的热议,照片中李娜孕肚明显证实之前成功怀二胎的消息,李娜于2014年正式退役,2015年1月产下女儿Alisa,早在去年年底李娜就自曝即将备孕二胎,如今李娜怀二胎孕肚明显,看来二胎也即将临盆了,不少网友们纷纷调侃“给Alisa添个弟弟大混双”。
怀二胎注意事项
1、关注身体变化
很多孕妈妈们认为已经有一胎的经验后怀二胎的话应该会比较轻松,如果有这种想法的话那么你就大错特错了,据有关数据显示绝大多数女性怀二胎后比怀一胎要困难很多,那么,怀二胎需要注意什么呢?首先,怀二胎女性要多关注自身的身体变化,怀二胎早孕症状没有那么明显,所以很多女性成功怀上二胎后自己都不知道,所以怀二胎首个要注意的就是关注自身身体变化。
2、注意情绪
怀二胎还有一个要注意的就是情绪方面,很多夫妻备孕二胎的主要目的要么就是为了生儿子,所以当顶着生儿子的压力的时候很多女性都会显得格外紧张,再加上怀二胎又要经历一次生产之痛很多女性情绪波动会比较法,建议及时调整情绪不必在意生男生女。
3、注意饮食
怀二胎女性还要注意饮食,怀二胎夫妻双方的年龄都会比较大,所以精子和卵子的质量相对会有所下降,为保证身体所需营养建议女性怀二胎期间一定要注意饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物。
4、注意运动
绝大多数女性怀二胎后身体都会变得格外疲惫,一方面是因为年龄的关系,另一方便是因为怀二胎的压力,所以怀二胎期间女性不要忘记做适量的运动,不要觉得疲劳就一整天就躺着,这样对自身和胎儿的健康发育都是很不利的哦。
5、定时产检
不要以为自己有生过一胎的经验所以怀二胎的时候就不去体验,怀二胎也一定要定期要医院进行产检哦,怀二胎产检的话可以有效掌握胎儿的发育情况,所以孕妈妈们可千万不要马虎大意哦。
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