不少女性产后会出现不同程度漏尿的情况，产后漏尿着实让很多新妈妈们十分尴尬同时又倍感煎熬，那么，产后漏尿是怎么回事呢？导致产后漏尿的原因有哪些？产后漏尿怎么办？产后漏尿还能恢复吗？产后漏尿如何恢复？

什么是产后漏尿

产后漏尿就是指产妇产后因为某种原因导致无法正常控制自己小便的情况，很多产妇产后咳嗽或者是情绪激动的时候会不自主的排尿，一般来说导致产后漏尿的主要原因就是因为女性产后相关肌肉松弛所导致的。

产后漏尿原因

1、激素原因

导致女性产后漏尿的原因比较多，其中我们比较常见的原因之一就是激素影响，产后女性体内激素瞬间下降所以会导致尿道和阴道的黏膜萎缩，从而影响女性正常排尿的功能，一般来说女性产后身体恢复后就会得到改善。

2、炎症

诱发产妇产后漏尿还有一个比较常见的原因就是炎症，产妇产后身体恢复不佳感染炎症后也会诱发产后漏尿症状，这个时候需要做的就是及时就医接受治疗，以免加重病情。

3、产后恢复不佳

产妇产后身体恢复不见导致各个器官出现松弛的症状的话会加大产后漏尿症状的出现，所以为避免产后漏尿正常出现预防很重要。

4、其他因素

导致产妇漏尿的原因有很多，其中生育、年龄、肥胖、妇科手术、便秘、慢性咳嗽等等，所以如果产妇产后出现漏尿症状建议及时就医，明确原因。

产后漏尿怎么办

1、及时就医

产后漏尿不管是什么原因诱发的女性都应该及时就医，首先需要做的就是明确产后漏尿的主要原因才好对症下药，产妇也一定不要觉得不好意思，及时治疗才能更好的康复。

2、提肛训练

产后漏尿的女性不妨尝试进行提肛训练，因为导致产后漏尿症状很大一部分原因就是因为女性生产后私处松弛所导致的，所以进行提肛训练可以有效锻炼周围肌肉重塑紧致。

3、憋尿

为改善产后漏尿症状女性朋友还应该进行相关憋尿动作，产后憋尿也是为了锻炼周围肌肉组织，从而避免出现产后漏尿症状。

4、注意卫生

产后漏尿女性朋友还应该注意私处卫生，因为女性的尿路会比较短，所以受到感染的机率会更大一些，为预防和缓解产后漏尿症状女性每天应该坚持用温水清洗私处保持私处干爽避免炎症。

5、适量运动

为改善产后漏尿症状女性产后适量的运动是一定不能少的，特别是产后漏尿的训练可以有效加快阴肌肉复原哦。

【产后漏尿怎么恢复】产后漏尿好尴尬 产后漏尿还能恢复吗

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