我们知道想要成功好孕的前提就是女性要有优质的卵子排出，所以很多女性都想要促排卵，有关吃黑豆可以促排卵的说法是不是真的？吃黑豆真的可以促排卵吗？吃黑豆促排卵有用吗？吃黑豆促排卵需要注意的事项有哪些？吃黑豆有哪些禁忌？

吃黑豆促排卵是不是真的

网络上有关吃黑豆可以促排卵说的可谓是神乎其神，那么，小小的黑豆真的具有促排卵的功效吗？据专家介绍称，关于吃黑豆促排卵的说话并不是那么神奇，吃黑豆促排卵主要是因为黑豆中含有一种叫做大豆黄酮甙的成分，而这种成分可以有效补充女性身体雌激素，从而增加女性子宫内膜的厚度。

但是目前有关吃黑豆促排卵的说话暂未得到任何的科学验证，所以备孕女性也不要过于相信吃黑豆促排卵的说法，而且成功好孕也并不是单靠补充雌激素就可以完成的，如果食用不当的话反而会对身体造成一定的伤害哦。

吃黑豆注意事项

1、不宜空腹吃

备孕女性吃黑豆也需要注意方式方法哦，食用不当的话非但不会促排卵而且还有可能会影响身体健康，吃黑豆不宜空腹食用，因为黑豆中含有十分丰富的高纤维素，空腹食用很有可能会刺激肠胃导致消化不良。

2、不宜过量

很多备孕女性着急怀孕的话有点病急乱投医的感觉，听说吃黑豆可以促排卵便大量食用黑豆，其实这种做法是很错误的，首先你得明确你的不孕原因才能对症下药，如果光吃黑豆就可以治不孕的话为什么还需要不孕医生呢？

3、不宜生吃

吃黑豆还需要注意不可生吃或者是炒着吃，据了解，黑豆的表层有中叫做胰蛋白酵素抑制剂成分，必须经过高温煮熟后才不会对人体造成伤害，所以切记一定要煮熟后再食用。

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