宝宝在长牙阶段饮食需要格外注意，宝宝长牙的每个阶段所需要的营养不同，宝宝长牙吃什么好呢？宝宝长牙吃什么有助于长牙呢？下面小编为大家介绍一下每个阶段适合宝宝长牙的食谱，希望可以帮助到大家哦。

宝宝长牙4-8个月食谱

奶香土豆泥

准备食材：土豆、鲜奶、黄油。

做法：土豆洗净，去皮切薄片，放入小汤锅中；往小汤锅中加入适量清水，先开大火煮开再转小火煮到土豆熟透；土豆煮好后加入盐、白胡椒粉、黄油，再用打蛋器或勺子，叉子趁热将土豆捣成泥；这时视土豆泥的软硬程度，根据喜好慢慢加入鲜奶即可。

宝宝长牙8-12个月食谱

果仁玉米粥

准备食材：花生米，核桃仁，黑白芝麻，玉米面。

做法：将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟；把果仁放进搅拌机里研成碎末；将水放入锅或碗内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀；再开锅时即成玉米面糊糊，然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀即可。

宝宝长牙12-19个月食谱

虾皮鸡蛋羹

准备食材：土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水(温)140毫升。

做法：鸡蛋打散，蛋液加温水打匀，过筛倒入炖盅中。虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。炖盅中，加入虾皮。盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油即可食用。

宝宝长牙16-20个月食谱

小兔鸡蛋土豆饼

准备食材：土豆200、鸡蛋1个、小麦面粉2汤匙、食盐适量、胡椒粉适量、芝麻适量、小葱适量。

做法：土豆切细丝，剁成小碎段，放入碗里；加鸡蛋、面粉、葱花、芝麻、少许盐和胡椒粉搅拌均；平底锅内放油，油五成热时，把搅好的糊糊用匙舀入锅里，摊平成饼状；煎黄一面以后，翻面煎另一面，两面都煎黄即熟时出锅；用模具压出兔子和胡萝卜的形状。可以加适量番茄沙司点缀调味。

【宝宝长牙吃什么好】宝宝吃什么长牙快 宝宝长牙食谱推荐

http://m.thinksoul25.com/qinzi/83596.html