1、影响长身高

在晚上10点到凌晨2点这期间是生长激素分泌最为旺盛的阶段，这个时间如果处于睡眠尤其是深度睡眠的话对于孩子的生长尤其是身高生长是特别重要的。

另外从睡眠过度到深度睡眠大约需要50分钟左右，因此建议孩子从9点就应该要开始入睡了，这样才能让孩子在10点的时候进入深度睡眠，享受到生长激素的福利。

2、伤害心脏

大家都知道熬夜最伤害的就是肝脏，但是对于还来说的话，熬夜晚睡睡眠不足最伤害的其实是心脏。孩子晚睡容易出现暴躁的情况，这就是为什么孩子无法入睡或者是睡眠不足的时候都更加容易情绪亢奋。

当情绪亢奋的时候，人体的呼吸不均，血压会身高，心跳会加速，如果孩子长时间熬夜导致心血系统这样的情况自然会影响到心脏健康的。

3、致早熟

现在的孩子，看起来在物质上得到了满足，但是其实现代社会的孩子心理压力非常大，各种辅导班各种兴趣班，晚上回家要复习预习做功课，连周末都不得空。

孩子的抗压能力本身就有限，白天精神不能放松晚上熬夜又会因为压力使得荷尔蒙持续分泌，进而妨碍生长激素的分泌，使得孩子出现早熟的情况。

4、影响智力发育

这一点的话家长肯定是需要谨慎和注意的，你知道吗，上半夜的睡眠是有利于造血功能的完善的，而下班要睡觉则是有助于身体器官的调节，白天睡觉的唯一作用是恢复体力。

所以孩子睡得早才能有利于造血功能的完善，才能保证供氧充足，这样的孩子大脑运行快，注意力会更加集中，记忆力会更好，这样一来孩子才能更加聪明。

经常熬夜晚睡的危害_孩子熬夜晚睡的危害 缺乏睡眠危害身体健康

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