宝宝只吃肉不吃青菜，怎么办？吃饭犹如鸡啄米，速度慢过蜗牛爬，怎么办？不爱喝水，只爱果汁怎么办？总有一个喂养难题，让妈妈泪流满面。

关于喝水

少量多饮 别动辄喂“甜水”

问：宝宝九个月，有什么办法让宝宝愿意喝白开水呢？

答：婴儿不爱喝白开水，往往和小月龄时用瘦肉水、糖水、果汁、菜叶水来代替白开水有关。宝宝太早接触有味道的水，就不会爱喝淡而无味的白开水。要改掉这个习惯，首先要让宝宝熟悉白开水的味道，逐渐减少对果汁、菜汁等的依赖。带宝宝出去散步、玩耍出汗后，让宝宝优先喝白开水。其次，不要强求孩子一次喝完一杯或者多少毫升水，可以从一口两口开始，积少成多。

问：宝宝9个半月大，母乳喂养，最近发烧10天，不愿喝水怎么办？尿又少又黄。

答：一般病毒性感冒是一周左右，如果烧到十天还没有退烧，很可能合并了细菌感染，建议及时到医院就诊。

家长要加强护理，尤其要注意多喝水，保证尿液清亮，不要发黄。补水时宜少量多次，以白开水为佳。如果发烧的孩子没有拉肚子，也可以适当喝点新鲜果汁或菜汁来代替白开水，例如马蹄煲水、红萝卜煲水、绿豆水、茅根水，西瓜汁等。因为发烧时孩子口淡，胃口差，喝点有味道的水可以改善食欲，同时补充水分和维生素。除了喂养，家长要注意让孩子多休息，保证睡眠质量。

问：宝宝十个月大。制作辅食时，蔬菜和水果已经切得较粗，宝宝还是基本隔天拉大便，且排便费力，有些干硬，该如何改善？

答：宝宝拉大便，最理想的状况是一天一次。如果他已经形成两天一次的规律，且大便呈条状、不干不软，不必强行改变。如果大便干硬，排便困难，还是需要干预。首先，要保证孩子不缺水分，天热后孩子如果没有及时减少衣物，捂着容易丢失水分。喂奶后、哭闹时和睡觉时是最容易出汗的三个时段，家长要注意及时给孩子脱衣服，避免出汗多，导致大便干硬。其次，适当增加水果蔬菜，并注意正确烹调。如果煮菜时间过久，或者放置一段时间才给孩子吃，补水的效果未必好。第三，这个月龄的宝宝，可以在孩子有便意的前提下进行排便训练，有助于逐渐形成排便规律。

关于偏食

强逼孩子吃饭 可能适得其反

问：宝宝喜欢边吃东西边玩，老人为了让他多吃点就给各种玩具逗，怎么纠正？

答：边吃边玩、边吃边看电视等都属于典型的喂养行为偏差。我们希望孩子从小养成专心吃饭、高高兴兴吃饭的习惯。家长不可哄、逗，且孩子应该在15~20分钟内吃完。喂养行为矫正需要家长带着孩子和辅助喂养的老人，到门诊接受详细指导。

问：两岁孩子，顿顿只肯吃肉，不肯吃青菜，请问有什么办法能改掉偏食习惯吗？

答：幼儿偏食的原因很多。要查清幼儿偏食的原因，首先要回溯到一岁以内尤其是4~6月龄添加辅食的阶段，是否过早添加，或者开始吃辅食的时间偏晚，或者添加方法不对。其次，家里大人是否有偏食的习惯。

孩子偏食，有时也和对食物过敏或者不耐受有关。例如有些孩子不爱喝牛奶，可能与牛奶蛋白过敏、不耐受有关，孩子喝了不舒服，自然不愿意喝。但是，不爱吃青菜的孩子往往不存在这个问题。

要让幼儿改掉偏食的习惯，主要靠行为矫正，但更重要的是结合家庭教育。教育时要避免“饭桌教子”，严厉批评甚至体罚打骂是错误的，也不要强逼孩子去吃讨厌的食物，或者以不让孩子碰喜欢的食物作为惩罚手段，这样容易适得其反。建议家长以孩子的偶像和喜欢的卡通人物作为榜样，循循善诱。比如有的孩子崇拜奥特曼，家长可以说“今天做的青菜是奥特曼喜欢吃的”，鼓励孩子向偶像看齐。

[宝宝不爱吃饭怎么办啊]宝宝不爱吃饭怎么办 别总强迫“再吃一口”

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