抑郁症怎么治疗 产后抑郁症 何洁

因超女而出名的何洁在和释小龙分手后和赫子铭结婚，并且迅速产下一子，在之后的日子里，何洁患上产后抑郁症，常常会因此想要自杀，这让作为老公的赫子铭非常担心，因此之后更疼爱和照顾何洁，让何洁走出了产后抑郁症的情况。

产后抑郁症是一种生完孩子后容易出现的负面情绪，严重的会导致自杀或者杀害宝宝。那么哪些人容易患上产后抑郁症呢？一般在生长在城市的女性，独生女、白领丽人、事业型女性、高学历高文化的女性以及生男孩的女性。

因为这些女性自尊比较强，从小到大可能都生活的比较优越，没有什么挫折，生完孩子后家人都将注意力放在孩子身上，就容易让产妇有不适应的情况，从而导致产后抑郁症，而那些事业型高学历的女性会烦恼很多事情，比如重回职场、身材样貌等问题，一时之间很难转换角色，还不适应做妈妈，就容易出现产后抑郁症。

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而且据数据显示，年纪越大，出现产后抑郁症的可能就会越高，这两者是成正比的，那么到底产后抑郁症怎么治疗？首先产妇要摆正好自己的心态，要快速将自己的角色转换过来，告诉自己已经是为人母了。

其次放松心情，可以多和家人朋友聊天，心情不好或者有任何烦心的问题，别憋在心里，及时和丈夫或者亲朋好友沟通，可以多听听欢快的音乐，让自己的心情变得开阔一些，同时别担心自己的身材和样貌，这些在之后都是可以慢慢恢复。

同时丈夫这时就非常重要了，一定要理解妻子，要给予妻子更多的关心和疼爱，让妻子更好的过度这段时间。

【何洁承认修图】何洁产后抑郁症自杀 产后抑郁症怎么治疗

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