三伏天产妇如何坐月子 6秘籍让产妇夏天好坐月子

三伏天可以是一年365天中最热的一个时期，如果产妇在这个时期坐月子，不仅要让身体快速恢复，而且还需要和自然环境做好斗争，那么就一起来看看三伏天产妇如何坐月子，6秘籍让产妇夏天好坐月子。

三伏天产妇如何坐月子 6秘籍让产妇夏天好坐月子的方法一：

首先不需要依葫芦画瓢的给产妇戴帽子，穿厚衣，盖棉被，只要穿着长衣长裤，还有袜子，以免寒气进入体内就可以了。

三伏天产妇如何坐月子 6秘籍让产妇夏天好坐月子的方法二:

室内一定要注意通风透气，保持空气流通，以免导致产妇中暑，适当的时候可以开一下空调，不过别对着产妇和宝宝直接吹就可以了。并且温度不能过于低，保证在27摄氏度至28摄氏度左右就可以。以免受寒。

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三伏天产妇如何坐月子 6秘籍让产妇夏天好坐月子的方法三：

这种高温天气会导致产妇不停的出汗，因此一定要多注意卫生，当身体恢复一些后，就要开始用热水放温后淋浴，这样才可以避免细菌感染，需要注意的是不能用冷水，不能用生水，并且清洗完之后要立刻擦干。

三伏天产妇如何坐月子 6秘籍让产妇夏天好坐月子的方法四：

饮食方面一定要清淡，可以适量吃一些番茄、黄瓜等水果，多喝温水，不要吃那些刺进、辛辣、油腻的食物，多吃一些生津止渴，解暑降温的食物。

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