怎样预防孕妇感冒的方法 孕期感冒一定要防

怎样预防孕妇感冒的方法？

1.要想孕妇不感冒，那么一定要注意家里的环境卫生，如果可以，最好都去接种流感疫苗，如果家人患有感冒，那么最好别太接近准妈妈，而且注意家里要通风透气。

要注意卫生，饭前便后要洗手可不是一句老生常谈的老话。

2.注意日常饮食，只有饮食均衡营养了，才能提高准妈妈的抵抗力，平时注意营养的同时，也要注意饮食要清淡一些，别吃过多咸味的食物。

怎样预防孕妇感冒的方法 孕期感冒一定要防

3.只有保证充足的睡眠，才能提高抵抗力，否则熬夜会导致气血不足，这样身体就会比较虚弱了。

4.要注意保暖，可不为了漂亮而少穿衣服，尤其是手脚冰凉的孕妇。

5.适当的锻炼是最佳的提高抵抗力的方法，千万不可因为怀孕了而长时间窝在床上，每天还是要去散散步，不仅提高抵抗力，而且可以让心情更舒畅。

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