[赵丽颖的瘦身秘籍]辣妈瘦身秘籍：顺产会导致骨盆变大吗
来源:产后保养 2021-06-10 23:06:12
很多顺产的网友表示自己生完孩子之后骨盆变大，骨盆变大真的和顺产有关系吗？
其实不论你是哪一种生产方式，只要怀孕后，身材都会有一些改变，比如骨盆关节变松弛，这和顺产还是剖腹没有关系。
那可以瘦回原来的身材吗？
很多爱美的女性害怕怀孕生孩子，认为这会让自己的身材走样，骨盆变大，不再性感有魅力。其实生孩子并不是让骨盆变大的唯一原因，虽然怀孕确实会造成骨盆松弛，但绝对不会因为单纯的生了一次孩子骨盆就变大了。
而且产妇如果发现自己出现这个状况，可以在月子期间选择用腹带来让骨盆缩回，还可以用以下一些方法来复原身材。
1.将双脚稍稍打开，将身体站直，将臀部夹进，双腿向内靠紧，双膝向外，不仅可以改善身材，而且还可以缓解阴道松弛。
2.平躺在床上，屁股靠在床边，两腿悬空直直的伸展出去，用手紧握床边，以免摔跤。
慢慢的将双脚并拢，再缓缓的向上抬起，直到靠紧胸部，再慢慢放下，反复几次。
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