对于婴幼儿来说，盐不是个好东西，它只会让宝宝的肾脏压力大，容易导致浮肿、高血压等状况，影响健康。而且食用过量盐会导致孩子抵抗力差，容易感冒，并且会影响钙的吸收，直接导致长不高。

因此爸爸妈妈们不要太早给孩子吃盐。

对于半岁内的小宝宝是无需实用盐的，因为奶水或者配方奶粉中都含有孩子所需要的钠，孩子开始添加辅食之后，一直到1岁之前，由于食物中也含有了一定的盐分，所以无需给孩子额外添加盐了，孩子长到两岁之后，可以适当吃一些盐，不过还是要注意口感要清淡。

给宝宝添加辅食的时候，一定要慎重选择，那些饼干、汤汁、腊肉、薯条等食物最好不要给孩子吃。

可以多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果、肉、蛋、奶和大豆等食物。

不要担心食物不放盐，会导致孩子胃口不好，因为食物本来就有味道，我们不要用我们的口感来帮孩子决定，这样才能为将来的健康奠定基础。

宝宝多大可以吃盐_宝宝可以吃盐吗 什么时候给孩子吃盐最合适

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