一、蘑菇炖豆腐的做法：将豆腐切成块状放入清水中，倒入料酒，大火煮好后捞出控干水，然后将蘑菇放入热锅中，放入笋片，倒入酱油，放入盐，倒入清水翻炒片刻，再放入豆腐大火烧开后转成小火慢慢炖煮一刻钟左右，滴几滴香油，勾芡一下就可以出锅了。

蘑菇和豆腐的营养价值都特别高，这道菜不仅含有丰富的蛋白质，还含有钙铁锌硒等维生素，并且特别美味，绝对让宝宝爱吃。

二、鲫鱼汤的做法：将鲫鱼处理洗干净后切花刀，放入沸水中煮一下，再捞出控干水，然后将猪肉洗干净后切成碎末，然后将鲫鱼放入锅里，放入肉末，倒入清水，放入盐，白糖和葱姜，倒入料酒和水，盖好锅盖，大火烧开后撇去浮沫，转成文火慢慢炖煮半小时就可以了。

鱼肉很营养的哦，而且肉质鲜美，钙铁等微量元素也特别丰富，而且含有丰富的维生素A，因此具有明目的功效，并且多吃鱼对大脑很有帮助，不过给宝宝吃鱼的时候要当心鱼刺，别让鱼刺卡了宝宝的喉咙。

宝宝不爱吃饭怎么办啊|宝宝不爱吃饭怎么办 2款好学好做的营养美食帮你解决

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