[孕妇补血食谱]补血养颜食谱 两款补血养颜汤帮女性美容养颜
来源:美容 2019-11-23 21:29:38
补血养颜汤：乌鸡红枣枸杞汤
将所有材料清理好后，把锅里的水烧开，所有材料放进里面，直至炖熟烂。
作用
乌鸡、红枣、枸杞都是女性补血益气的最佳食物，能对身体虚弱的女性进行滋补，经常食用能补血养颜，久之能使面色红润，还能调节月经作用。
补血养颜汤：牛肉花生红枣汤
将所有材料清理好后，先用冷水灼一下牛肉，水开后把牛肉捞出来，再烧好一锅水，把所有材料放进去，直至煮熟。
作用
牛肉中含有丰富的优质蛋白，而且脂肪含量比较少，不容易让女性身材走形，另外，红枣和花生都是补血的好食物，女性经常食用，能补血养颜，有非常好的内调作用。
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