来源:营养饮食 2016-09-20 01:14:24
一些更专业的巧克力达人也许会直接选择这种巧克力的可可豆产地,比如最好的产地之一是在非洲象牙海岸。但对于普通消费者来说直观上很难辨认你所食用的巧克力从何而来,这时要注意两点:一是要看品牌,越大的品牌越有品质和口味的最佳保障。大品牌为了保证质量会选择一些比较可靠的可可豆,虽然成本会高一些,但是他们一般不会在这个问题上做妥协。
其次是看外包装上的成分标示。有一类别的“巧克力”是使用一种叫“代可可脂”的物质来成就巧克力的,而非正宗的“可可脂”,代替品的品质自然没有天然原材料的纯正口感。
Tips
孕期前三个月绝对不要尝试吃黑巧克力,六个月之后可以适当食用。不要太多,建议可可脂含量在50%左右即可。
罹患糖尿病的患者不宜食用巧克力,因为黑巧克力中同样含有糖分。
由于黑巧克力有降低血小板凝固的作用,所以血小板过少,伤口不爱愈合的人也不应多吃。
胆结石的患者不应经常食用。
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