来源:营养饮食 2018-05-05 19:14:24
如果想让你们的美好生活多些浪漫和激情,饮食就可以帮你这个忙。没想到吧?没什么比拥有一个浪漫的家庭晚餐更好的了。想做好爱做的事,就让它们帮你们升温吧!
1、牛油果
牛油果有益心脏
从科学上来讲,牛油果的壮阳作用合乎情理是因为它们富含不饱和脂肪酸,且饱和脂肪酸的含量极低,些都对你的心脏和动脉极为有益。能让心脏保持强健跳动的任何物质都会让血液不断流向正确的地方,所以,牛油果不失为一个健康又助“性”的好食物。
2、杏仁
杏仁含微量元素
杏仁一直以来都被誉为是可以增加激情,辅助生育的好食物。
杏仁营养丰富,富含多种对两性健康和生育能力极为重要的微量元素,比如,锌,硒,和维生素E。
3、草莓含叶酸
红色,从来都被认为是可以唤醒激情的颜色。2008年的一项研究发现,如果女人穿红色的衣服,男人通常会认为她们更性感,这与冷色,蓝色或者绿色正好相反。
草莓同时还是叶酸的极好来源(叶酸是一种可以避免女性生育缺陷的B类维生素)。所以,不妨尝试做一个巧克力蛋糕,别忘了在上面装点些诱人的草莓噢。
4、海鲜
海鲜富含锌
牡蛎除了具有爽滑的口感,它也是极具盛名的补药。同时,它们还是可以增强欲望的锌的最佳来源之一。 当然,像鲑鱼和鲱鱼这类含有对心脏有益的omega3脂肪酸的海鲜同样也有助性的作用。
5、柑橘
柑橘含维生素C
这类热带水果科的任何水果都富含抗氧化剂,维生素C,和叶酸,所有这些对男性的健康都非常重要。
享受一下浪漫的沙拉吧,用柑橘,西柚,配上桔子罐头,或者柠檬和酸橙的调味汁,邀他一起来一个温情的烛光晚餐。
http://m.thinksoul25.com/jiankang/22450.html
推荐访问:对胃好的食物 下火的食物随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。专家指出,只... 2016-04-06
你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些会食物败... 2017-05-18
谁都想长生不老,谁都想跟明星一样,10年之内容颜一点变化都没有,4... 2017-07-09
大约有1 3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中如果能合理搭配... 2017-09-28
我们都知道女人排毒的重要性,但是却对排毒的方法知之甚少!今天就... 2017-10-02
我们平日吃的食物,除了提供人体每日所需的营养和能量,还有维护身... 2017-11-08
补肾壮阳的方法很多,但是很多人都知道,饮食能起到提高性欲,很好... 2017-12-08
牛奶在超市冷柜的灯光下,“最佳保鲜期”只有4小时左右;绿叶菜和苹... 2018-03-20
相信不少姐妹都有黑眼圈的困扰吧?要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之... 2018-03-28
已经很注意在保养了,可是为什么还是在脸上发现了不属于自己年龄的... 2018-04-20