红枣吃多了会怎样_专家教你红枣怎样吃最补
来源:营养饮食 2019-10-18 21:08:41
红枣泡水：养肝排毒
每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。
红枣熬粥：安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
红枣煮蛋：补血养颜
用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
http://m.thinksoul25.com/jiankang/39990.html
推荐访问:红枣怎样保存 红枣干吃多了会怎样-
[产后修复]盘点产后新妈需要的营养饮食
分娩时的疲劳，会使肠胃的作用较弱，因此刚分娩时1～3天应吃些较容... 2024-03-01
-
[孕期营养指南]准妈孕期营养饮食４原则
[导读]很多准妈妈认为，孕期是最幸福的时期了，因为可以不必节食，... 2021-07-12
-
[产妇可以吃什么]适宜产妇养生的五种营养蔬菜
导读：产后的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密... 2021-07-09
-
孕前需要补充什么营养_5大孕前营养饮食重点 保证母婴健康
女性们注意了，不要只在意怀孕后才开始在意营养，而应该在准备开始... 2021-06-19
-
合理安排时间_妈咪合理安排营养饮食可提升孕力
中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛... 2021-06-17
-
备孕注意事项|备孕大业之爸爸的“0.4毫克”营养饮食法则
为什么要说是“0 4毫克”营养饮食法则呢？就是每天补充一粒0 4毫... 2021-06-10
-
宝宝牛油果辅食制作方法_宝宝辅食制作方法 儿童营养饮食如何搭配
营养素对孩子大脑发育的作用是综合体现的，单补充任何一种都很难达... 2021-05-23
-
宝宝嘴唇干裂出血怎么办|冬季宝宝嘴唇干裂怎么办 四招解决宝宝嘴唇干裂
一、保持宝宝营养饮食均衡怎么区分宝宝嘴唇干裂引起的原因？如果宝... 2021-05-18
-
【心情不好吃什么水果可以缓解】心情不好吃什么 5种饮食让你正能量满满
心情不好吃什么 5种饮食让你正能量满满1 葡萄柚葡萄柚里含有丰富... 2020-12-05
-
宫寒要多吃什么比较好|宫寒要多吃什么 4种饮食可以暖身暖子宫
1 桂圆红豆大枣汤干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。... 2020-12-04