来源:营养饮食 2019-11-26 18:40:56
亚健康症状:肠胃满满都是饱腹感
一些人每次在吃饭的时间点都觉得不饿,其实这是长期的不规律饮食而造成的,造成大脑条件反射,发出“不饿”的指令,其实这是亚健康的表现之一,长期以往肠胃会出现异常。
亚健康症状:半夜总会起床
一些人在睡前并没有喝过多的水,但是总会出现起夜现象,这其实并不是什么重大的疾病,但却是身体处于亚健康的一种症状,若不及时注意并处理,可能会导致更严重的疾病。
亚健康症状:私处偶尔会有瘙痒感
很多时候私处瘙痒是由于真菌感染而引起,但是经常性的感染就不正常了,真菌更喜欢体内葡萄糖含量高的人,这种异常瘙痒是亚健康的一种信号,同时也说明你的血糖偏高,要警惕糖尿病,要赶紧预防起来。
亚健康症状:精神压抑,经常觉得很悲伤
很多时候,情绪是我们自己不能很好控制的,有的是由心而生,有的是由感官而生,但经常性的悲伤、抑郁,是亚健康的一种状态,若不及时调整心态,悲伤累积,时间一长更容易抑郁,进而引起其他的疾病。
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