1.产后多久可以同房

这还要根据产妇的分娩的方式、身体健康状况等具体来定。

产后性生活应在产后恶露干净后进行，避免宫腔发生感染，通常42天检查，确定产妇的子宫与宫颈都恢复正常，才能进行性生活，过早房事，会延长子宫恢复期，甚至引起大出血。

2.性生活不能过于频繁，保证母乳质量

即使是产妇身体恢复，医生也说可以恢复房事，但夫妻二人也不能过多房事，因为母乳喂养、与房事都是比较消耗体力的，为保证母乳质量，性生活不要过频。

3.注意同房的动作，防止阴道受伤

产后同房，动作应轻柔，以免导致女性的阴道发生裂伤，而引起出血，还会出现剧烈的疼痛，这时必须要及时就医了，不处理可能会导致非常严重的后果。

4.注意卫生问题，防止感染

由于产妇的身体还在恢复期，生殖道还有伤口，而且抵抗力较差，同时，房事前后必须要做好卫生，夫妻双方都因注意用温水清洗自己的生殖器官，避免发生感染。

5.注意避孕，避免子宫、卵巢二度受损

产后妇女仍有3%的怀孕的概率，而对于没有母乳喂养的产妇来说，产后的2个月左右就会恢复排卵。

而短时间内，再次怀孕对女性的身体伤害非常大，子宫与卵巢更是直接的受害者，新妈妈们仍然要做好避孕。

6.产后阴道松弛，做收缩肛练习

可以经常做一些缩肛运动，先深吸气，同时收缩肛门，保持3秒，放慢慢放松，重复20次，反复进行，坚持一段时间就会有改善。

产后没有性需求|新妈产后性生活 做到六点房事才能健康满分

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