来源:生活保健 2020-11-04 23:05:46
慢性胃炎,是指不同的病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变,是生活中的一种常见疾病,位居各种胃病中的首位,根据其病变及病程可分为三种:浅表性胃炎、萎缩性胃炎、以及肥厚性胃炎。对于患有慢性胃炎的患者来说,在饮食方面需要注意的问题非常多,慢性胃炎能不能喝酸奶,也应视病变及病程的类型来定:
1.浅表性胃炎:胃酸分泌正常,或正常偏高或正常偏低状态。
2.萎缩性胃炎:一般胃酸分泌不足,老年人更为常见。
3.肥厚性胃炎:患者胃酸分泌过多。
在这三种胃炎中,浅表性胃炎和萎缩性胃炎的患者,是可以适量饮用些酸奶的。酸奶含有乳酸和葡萄糖醛酸,可以增加胃内的酸度,非常适合胃酸分泌不足的患者,且对于胃酸分泌范围者,乳酸不会很大波动胃内的酸度,此外,酸奶含有的磷脂类物质,可以吸附在胃壁上,可以修复已经受损的粘膜,起到保护胃粘膜的作用。
对于肥厚性胃炎,由于患者本身胃酸分泌比较多,所以不宜再喝酸奶,不妨以牛奶来代替,牛奶所含的磷脂类物质可以保护胃粘膜被过多的胃酸刺激。若是胃炎情况十分严重,甚至已经引发的胃溃疡和十二指肠球部溃疡,患者在溃疡活动期,以及服药治疗期都不宜喝酸奶。
1.胃酸少者应吃酸味食物:胃酸分泌比较少的患者,可以适量吃些酸味的食物,比如酸奶、以及酸性水果,像是桔子、草莓等,可以刺激胃液分泌,促进消化。
2.胃酸多者要忌易产酸的食物:如西红柿、山楂、红薯、甜点等等,这些食物会刺激胃酸分泌,另外,浓茶、咖啡、酒类也不宜吃,可以吃些苏打饼干、馒头、小米粥等,中和胃酸。
3.三餐定时定量:慢性胃炎者要养成良好的饮食习惯,三餐定时定量,不要暴饮暴食。
4.食物要易消化:患者要吃容易消化的食物,少吃硬、冷、烫、油的食物,进餐的食物要注意细嚼慢咽,有利于减轻胃的负担。
5.保证营养的摄入:吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证身体需要的营养摄入,增加免疫力。
6.可以少吃多餐:胃消化功能不好的人,一般吃一点就容易饱,吃多一点就容易胃胀,不妨少吃多餐,晚餐少吃。
7.温和运动:可以每天在晚餐后散步半小时,促进消化,增强体质,但要注意不宜饭后立即运动以及过量运动。
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