来源:资讯 2019-12-07 17:09:32
1.当归煮鸡蛋
当归30克,鸡蛋1个。当归用砂锅熬煮,将药味煮出来,放入鸡蛋,煮熟即可,喝汤吃蛋。
作用:适用于血虚型月经不调,调理子宫效果显著。
2.黑豆核桃炖猪腰
黑豆50克,核桃30克,猪腰1枚。黑豆浸泡3小时,猪腰洗净,切块,放入锅中,加水,炖煮2小时。
作用:可用于肾亏虚型月经不调,补肾强身。
3.龙眼枸杞蛋
龙眼30克,枸杞20克,煮开后,打入鸡蛋,煮熟即可。
作用:用于肝肾亏虚的血虚失眠,心慌等症,尤其适合更年期女性。
4.黑芝麻炖鸡
50克黑芝麻,塞入鸡膛中,加水,炖至肉烂。
作用:补肝肾,益精血。
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