捏手指知健康1.大拇指疼痛

健康问题：肺部疾患

拇指中的少商经穴，与我们的肺部有着十分紧密的关系，如果你在按摩大拇指时感到明显的疼痛感，可能是肺部有疾病有暗示。若只是轻微的不适，则说明肺部健康功能已经受损。

拇指中的少商经穴对应肺经，按之有痛，则可经常按摩此穴，有利于疾患的恢复。

肺主气，吸入气体的质量对肺的功能有很大影响。避免吸烟，不要经常待在空气污浊的地方；可经常到空气新鲜外，做做户外运动，以及深呼吸，通常深而缓慢的呼吸吐出废气。

甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝卜、豆腐等等有滋养肺部的作用，平时，可多喝些百合小米粥、或是银耳百合汤，来温润肺部。

捏手指知健康2.食指疼痛

健康问题：大肠问题

食指的商阳穴，与大肠相对应，经常有便秘的人按压下去一定是会有明显疼痛感的，而如果疼痛感非常强烈，要当心是大肠病变的表现了。

少油少肉多运动，这样肠道才会有力量蠕动，每天步行30分钟，加速身体的新陈代谢，对肠道的蠕动力也是有帮助的；每天补充足够的水分，多吃蔬菜水果，其中的纤维跟水在一起，就会膨胀起来，进而帮助排便。

饭后揉肚：吃完饭30分钟后，可以简单的散会步，然后仰卧，将双手搓热，用手轻揉腹部，按顺或逆时针方向，按揉上腹部，两分别按摩30次，可以增强胃肠机能，对治疗肠胃病有一定效果。

捏手指知健康3.中指疼痛

健康问题：心脏不适

中指上面的中冲穴，位于心包经上，当炎热的气温导致心脏难以忍受之时，此处就会感到不适，疼痛。

夏季是养心的季节，顺气夏日节气增加一些苦味食物的摄入，可以改善食欲不振，四肢乏力等不适感，有利于养心；每日午休，可以帮助人体的阳气合成，亦有养心之功效。

另外，中医认为红色入心，可以多吃些红豆、红皮花生等红色食物，帮助养心强身。

膻中穴：在前胸两乳头连线的中点上，位于包经上，每天用食指和中指一起按揉，可疏通血脉、扶助心气、扶助元气，上午按摩养心效果会更好。

捏手指知健康4.无名指疼痛

健康问题：喉痛或头痛

无名指的三焦经上有一个关冲穴，当你感冒发烧时，可以利用按摩此穴位来帮助退烧。另外，由于无名指的主动活动比较少，与之相对应的大脑皮层的感觉和运动的投射区的神经元会更加的容易退化，容易引起喉痛或头痛。

常吃蓝莓，喝葡萄汁，可以可以提高神经系统的传输能力，帮助提高记忆力；多吃鱼类中的磷脂，也可供给大脑营养，增加记忆力。

保证充足的睡眠，维持大脑额叶皮层正常活动；可养成睡前泡澡，或泡脚的好习惯，放松自己的身体，感受这种意境，可以从深处唤醒大脑的记忆。

平时没事时可多做做头部按摩，双手并拢插入头发后，向上轻轻提拉20次，再放松手腕，掌心轻扣头部20次，可以促进大脑的思维活跃，为工作中疲劳的大脑解压。

捏手指知健康5.小拇指疼痛

健康问题：心脏或小肠异常

无名指一侧的小指指尖的少冲穴，与心脏有着密切关系，心脏病发作时，可以按压此穴位，会症状会得到缓解；而另一侧的少泽穴，则是小肠的经穴，小肠功能不佳时，按摩此位也可改善。

如果在揉捏的过程中会感到疼痛，则说明此穴位不通，更应经常性的揉揉手、捏捏脚，只要坚持就能改善血液循环，通则不痛，这样才会健康。

中医为什么是伪科学|中医威武 从捏手指的感觉读懂身体毛病

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