1.柠檬红茶

新鲜的柠檬切片，与红茶一起冲泡。

功效：提神醒脑，在秋季之际，还能清肝平火，加速体内脂肪的烧烤。

2.玫瑰薄荷茶

取3颗玫瑰花，适量薄荷一起放入杯中，冲入温水，15分钟即可开盖。

功效：玫瑰花理气解郁，和血散瘀，调经美颜，薄荷消除疲劳，清除口气，趁着秋冬之际，气温还不太低，适量的喝一些吧。

3.百合洋参茶

干百合5朵，西洋参1克，枸杞子3克，竹叶1克。一起放到砂锅里煮沸。

功效：秋季季节，容易出现干咳，皮肤脱皮之类的症状，而此茶清热润肺，养心安神，养颜抗衰，有改善作用。

4.姜苏茶

生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天上午，下午各温服1次。

功效：天气转凉后，胃部容易抽搐，出现疼痛，消化不好，恶心等症状，可以适量喝这款茶，疏风散寒、温中止呕、温肺止咳、理气和胃。

5.红枣枸杞茶

枸杞子一小把，红枣5-6颗，料放到一起，,煮沸之后焖5分钟。

功效：红枣，补中益气，养血安神，枸杞，滋补肝肾，养肝明目，消除疲劳，温补效果极好的。

6.牛奶红茶

红茶放入锅中加入清水煎煮5分钟，过滤掉茶叶后，加入牛奶煮一小会儿。

功效：补气活血，对于冬季容易手脚冰凉的女性很是适合，补而不燥，养胃护胃，利水排毒。

女性秋冬喝什么茶好_女性秋冬喝什么茶 适合女性喝的6种养生茶

http://m.thinksoul25.com/qinzi/51055.html