人的一生都要经历不同的阶段，尤其是女人，婚前公主，婚后保姆，现如今很多女人都不愿意结婚，只喜欢享受现在的独立时光，不愿意被一个家庭给绊住脚，不想成为那种只会做饭打扫卫生的老妈子，所以现如今女人思想的独立对于男性来说无疑不是一大挑战，即使是已经生过孩子的妈妈们，就算是身材走形，也有信心给改善回来，就算是阴道松弛也有能力紧致，不害怕，不退缩，做自己人生的女王，这就是现如今的女性，而现在我想还有很多女性都还在为自己生过孩子后的阴道松弛发愁吧！下面小编就来为大家述说一番吧！

女性吃什么可以缩阴，食疗缩阴最健康：

枸杞：在《本草纲目》中就有记载：“枸杞，补肾生精，明目安神”，枸杞是滋补肝肾最好的药材，而肝肾的健康是女性生殖健康的重要保障，在熬汤的时候可以适当的加些枸杞，对治疗女性阴道干涩很有益处。

银耳：银耳具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的疗效，多吃银耳的女性可以延年益寿，阴道老化松弛等并发症也会有所改善。

阿胶：阿胶能够滋阴润燥、治疗血虚，对热病伤阴、虚劳咳嗽、月经不调等也具有很好的疗效。也是补血的佳品，鲳鱼当归、熟地黄等药材制成补血.的良药。流产后的女性用阿胶，可以避免子宫的收缩刺激，增强营养，安定情绪。

冰糖;冰糖可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。其中养阴可以很好对阴道进行调养，改善阴道松弛的症状，而“生津”就是促进爱-液的泌增加，使阴道水润健康。

除此之外，鸭蛋、莲子、燕窝、西洋参、桑葚子、玉竹、墨鱼等都可以起到很好的滋阴养阴作用，可以改善女性身体的健康，对阴道老化而导致的松弛等都具有很好的效果。

女性吃什么可以缩阴，按摩缩阴最安全：

按摩承扶穴对大腿部的内侧到阴部的疼痛与僵硬、肌纤维损伤、持续长久的痔、排便或排尿困难等有效果;提高性欲、缩阴、提臀、治疗腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宫寒冷、臀部下垂等。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。

方法：背挺直，肛门夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压此穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次，每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。按摩承扶穴有舒筋活络的作用，经常按摩承扶穴不仅可以防病治病，还可防止臀部下垂，阻断赘肉堆积。

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与其它缩阴产品不同的是,露卡菲娅是真正的自然缩阴,缩阴成功后不反弹。露卡菲娅缩阴的四大优势:

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【吃什么食物会缩阴】女性吃什么可以缩阴？不容错过的缩阴食谱

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