很多产妇剖腹产后都会出现不同程度腰疼的症状，剖腹产后腰疼是怎么回事？剖腹产后腰疼正常吗？导致剖腹产后腰疼的原因有哪些？剖腹产后腰疼怎么办？剖腹产后腰疼如何恢复？下面就跟随小编一起去了解一下吧。

剖腹产后腰疼原因

1、腰部受凉

剖腹产后腰疼是怎么回事？导致剖腹产后腰疼的原因有哪些？据了解，导致剖腹产后腰疼的绝大多数原因就是因为产后腰部受凉所致，剖腹产后产妇身体会变得十分虚弱如果没有及时做好保暖措施的话就很容易造成剖腹产后腰疼的症状。

2、缺乏锻炼

剖腹产后腰疼还有可能是因为剖腹产后长期卧床不运动的原因，剖腹产后产妇因为伤口疼痛的关系所以长时间都不愿意下床走动，剖腹产后长期卧床休息不下床走动的话就会落下腰疼的毛病，所以剖腹产后还是应该尽早下床适量活动一下。

3、喂奶姿势错误

导致剖腹产后腰疼的还有一个比较常见的原因就是因为喂奶姿势不正确，剖腹产后如果长期采用侧身、弯腰喂奶的方式喂奶的话就会增加剖腹产后腰疼的机率，久而久之自然就会出现腰肌劳损而腰痛哦。

3、产后身体恢复不佳

剖腹产后产妇身体恢复不佳也是造成剖腹产后腰疼的一个重要原因，剖腹产后产妇身体虚弱如果营养跟不上或者是产妇自身体质虚弱的话就极易出现剖腹产后身体恢复不佳的症状，剖腹产后身体不佳会直接诱发腰疼等不适症状。

剖腹产后腰疼怎么办

1、增加活动量

剖腹产后腰疼的话产妇应该适量增加产后活动时间，前面我们也已经介绍导致剖腹产后腰疼的常见原因之一就是因为产妇长期卧床缺乏运动造成的，所以为缓解剖腹产后腰疼症状建议尽量下床多活动一下。

2、注意保暖

为缓解和预防剖腹产后腰疼症状建议及时做好保暖工作，剖腹产后产妇身体本身就比较虚弱所以如果没有及时注意保暖的话就很容易出现腰疼的症状，如果剖腹产后有腰疼症状的可以借助暖宝宝热敷腰部疼痛位置。

3、调整喂奶姿势

如果剖腹产后腰疼是因为喂奶姿势不正确的话就要适当调整一下喂奶姿势了，剖腹产后喂奶的话应该尽量避免弯腰和测身喂奶哦，这样的话会造成产妇腰部用力多度造成腰部肌肉长期处于紧绷症状增加腰疼症状。

4、及时补钙

剖腹产后腰痛的话还应该注意及时补钙哦，我们知道产妇在喂奶期间会造成钙质大量流失的情况，产妇钙质流失或者是钙质不足的话也很容易出现腰疼的症状，所以剖腹产后及时补钙也是很重要的。

[剖腹产腰疼是什么原因]剖腹产后腰疼原因 剖腹产后腰疼怎么办

http://m.thinksoul25.com/qinzi/81730.html