由于哺乳期内产妇身体的特殊性所以在饮食方面需要格外谨慎注意，秋季来临正值吃橙子的季节，那么，哺乳期可以吃橙子吗？哺乳期吃橙子好不好？哺乳期吃橙子会回奶吗？哺乳期吃橙子上火吗？哺乳期吃橙子宝宝会拉肚子吗？哺乳期吃橙子注意事项介绍。      

哺乳期可以吃橙子吗

入秋后马上就是吃橙子的季节了，橙子水分充足而且富含丰富维生素是众多人所钟爱的水果之一，我们知道哺乳期内产妇们的饮食需要格外慎重选择，那么，哺乳期可以吃橙子吗？哺乳期吃橙子好不好？哺乳期吃橙子有哪些好处？

专家介绍称，哺乳期是可以吃橙子的，哺乳期吃橙子不仅不会造成上火症状而且还有利于产妇身体恢复以及宝宝的健康发育，建议哺乳期产妇适量食用橙子。

哺乳期吃橙子会回奶吗

哺乳期产妇吃橙子作为担心的一点就是是否会造成回奶的症状，我们知道哺乳期内饮食不当的话就很容易出现回奶的症状，哺乳期回奶的话将直接影响到宝宝的正常喂养，那么，哺乳期吃橙子会不会造成回奶呢？据了解，哺乳期吃橙子一般是不会造成回奶的症状，所以新妈妈们不要过分担心。

哺乳期吃橙子注意事项

1、不宜过量

橙子虽然营养丰富而且口感好但是并不建议哺乳期大量食用橙子，一方面是因为哺乳期产妇需要均衡的营养摄入，另一方面是因为橙子性凉大量食用会影响产妇的健康，所哺乳期吃橙子要适量哦。

2、不宜与牛奶同食

哺乳期吃橙子还需要注意的一点就是避免与牛奶一同食用，哺乳期吃橙子又喝牛奶的话极易造成产妇腹泻、腹痛的症状，所以哺乳期吃橙子前后一小时内不宜喝牛奶。

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