杨桃是我们比较常见的一种水果，我们知道由于宝宝还小，所以宝宝的饮食方面需要格外慎重，稍有不慎的话便很有可能会影响宝宝的健康，那么，宝宝可以吃杨桃吗？宝宝多大可以吃杨桃？宝宝吃杨桃好不好？宝宝吃杨桃有什么好处？宝宝吃杨桃需要注意的事项有哪些？

宝宝可以吃杨桃吗

酸酸甜甜的杨桃深受众多人的喜爱，而且杨桃中富含我们人体所需的所中营养物质，比如胡萝卜素、糖类、维生素B、C等等，而且杨桃还具有消除咽喉炎和口腔溃疡的神奇功效，所以家长们是可以适量的给宝宝食用一些杨桃的，特别是患有咽喉炎和口腔溃疡的宝宝更应该吃一些。

宝宝吃杨桃好不好

1、补充营养

宝宝正处于生长发育的阶段，身体所需要的营养很多，而杨桃中富含的营养成分刚好适合宝宝的生长需要，所以家长们适量的给宝宝食用杨桃可以及时为宝宝补充营养。

2、缓解口腔溃疡

前面已经提到，因为杨桃中含有丰富的维生素的元素，所以对治疗和缓解口腔溃疡和咽喉炎都具有神奇功效，建议家中有宝宝患有口轻溃疡的可以适量的食用一些杨桃。

3、预防便秘

杨桃中不仅含有丰富的维生素同时还具有大量的纤维素以及果酸，对预防和缓解宝宝便秘以及消化不良都具有很好的效果。

宝宝吃杨桃注意事项

1、不宜过量

家长们切记一次性不可过量给宝宝食用杨桃，因为杨桃中含有大量的果酸，再加上宝宝肠胃发育还并不是很完善，过量食用的话很有可能加重宝宝肠胃负担引发腹泻等不适症状。

2、过敏者慎食

如果宝宝们在食用杨桃后出现便秘、喘息、哮喘、湿疹、瘙痒等不良症状的话很有可能是因为宝宝对杨桃过敏而导致的，这个时候家长们应该立刻停止喂食，情况严重的话应该及时就医。

适合宝宝食用的杨桃食谱

杨桃香蕉汁

准备食材：杨桃、牛奶、香蕉、柠檬、冰糖。

做法：

1、将杨桃洗净、切块，香蕉去皮切块，柠檬洗净、切片。

2、将备好的杨桃、香蕉、柠檬、牛奶一同放入搅拌机中，搅打均匀，加入适量冰糖后即可。

杨桃鲜奶炖蛋白

准备食材：蛋白、鲜奶、杨桃、白糖。

做法：

1、蛋白从鸡蛋中取出来，蛋黄可以留做它用。

2、把蛋白加糖适量搅拌均匀，再倒入大约是1.5倍的鲜奶，搅拌均匀后，过滤掉泡沫。

3、倒入小碗中里，把小碗放入锅中，蒸至九分熟。

4、打开锅盖，放上一片扬桃后盖上盖子再蒸5分钟取出放凉即可食用。

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