一、单调

你可以仔细想想近段时间家里吃的菜，是不是经常吃同样的菜，单调而从不换花样。天啊，这样的孩子怎么可能会爱上吃饭？

二、玩具

很多家庭都是这样的，吃起饭来就像是打仗一样，要哄孩子还要追在孩子的屁股后面跟着喂饭。这样的孩子注意力通常都是悲剧分散的，建议在吃饭之前就要把电视关掉把玩具收好，给孩子营造一种吃饭的气氛。

三、零食

很多家长老是觉得孩子肚子饿，而不停的给孩子吃零食。和大人是一样的，孩子也是在饿的时候才会吃东西最香，所以没有必要不停的给孩子吃零食，待孩子玩累了玩饿了，自然吃东西也就香了。

四、过度

很多家庭现在都是一个宝贝孩子，所以吃起饭来就一家人都盯着他一个，让孩子有种被围观的感觉。换个角度想想，如果是你在吃东西的时候别人像看猩猩一样的围观你，评论你，你开心吗？所以一定不要过度关注孩子，让他和你一样的平等的好好吃完饭吧。

五、对比

很多家长由于是第一次当父母，所以过度紧张的什么都想按照参考书来教养孩子。就连孩子吃的食物量都1g、1ml的要按书上标准来。其实每个孩子都是不一样的，所以书籍只能是作为一个参考数据，具体还是要根据孩子的实际来实行。

六、恐吓

和孩子在一起吃饭的氛围一定要好，不要孩子多吃饭你就开心，奖励他，一旦孩子不愿意吃了就凶骂孩子，甚至有些家长会恐吓孩子不吃饭就怎么怎么样了。这样会完全影响孩子的正常食欲，让孩子觉得吃饭是种煎熬。

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