[备孕注意事项]备孕小常识 孕前六个习惯赶走你的好孕力
来源:备孕手册 2021-06-10 11:06:07
1.早晨醒来后，体内代谢能力还没有达到正常状况，而且经过一晚上，二氧化碳还未排出，这时吸烟就会导致头昏、没力气、胸闷气短，直接影响身体健康。
2.牛奶是备孕期女性必备的食物，但是如何空腹喝，会加快肠胃排空速度，这样不仅不能让体内吸收蛋白质，而且会导致它转为有毒物质。
3.不少人上厕所时习惯看书玩手机，这常常让人潜意思忘记如厕，长久下来会导致便秘。
4.别在家中养鸟，因为鸟粪中有大量病菌，长时间下来，会可能导致痰多咳嗽、体热，甚至还会导致肺炎等疾病。
5.热水沐浴时间要把握好，以免产生的水蒸气中的有毒物质被人体吸收，影响血液循环，而且也不利于心脏。
6.睡觉时别将门窗关严实，以免产生更多的细菌尘螨，所以一定要让室内空气流通，让二氧化碳可以得到很好的循环。
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