来源:备孕手册 2021-06-13 07:06:22
1.如今气温一天比一天高,再过两个月就到夏季了,想要怀孕的夫妻要注意,夏季由于受炎热气候的影响,会变得没有胃口,心情也容易急躁,这些都是会影响胎儿的健康。所以在现在开始就要多吃些蔬果、鱼、虾、蛋类、豆类、乳制品等,还要保证好的心情。
2.注意多休息,不要熬夜太劳累,饮食睡眠要规律。
3.同房次数要限定,同房次数才多会影响精子质量,所以最好是在女性排卵期间,隔两天同房一次。
4.春夏两季的雨水多,而且容易打雷闪电,这些时候不适合怀孕,以免这些光线辐射会影响胎儿健康。
5.不要长期穿束身衣或紧身的衣物,这会增加女性患子宫内膜异位症,影响怀孕。
6.少穿高跟鞋,多穿平底鞋,这样可以减少子宫前位的可能,加大怀孕的机率。
7.不要节食减肥,这会赶走你的好孕,平时一定要饮食均衡,定时定量定餐。
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