来源:生活常识 2021-07-21 11:05:20
糯米类食物黏度大,韧性强,在胃里很难被磨碎,不利于被消化吸收。宝宝的脾胃相对于成人娇弱,因此不建议刚添加辅食的宝宝吃糯米类辅食。
粗粮由于加工粗略,所含的膳食纤维和植酸比普通食物高。但是,特别注意的是,再好的东西摄入也要注意量的控制。过多的膳食纤维将使宝宝无法消化,会出现腹胀的情况,而大量的植酸摄入还会导致矿物质难以吸收,不利于宝宝的身体健康。所以,选择粗粮,可以选一些易于宝宝消化的,比如燕麦、小米等,适量地给宝宝吃一些,对宝宝的肠道有好处。
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