【营养早餐食谱一周搭配】儿童营养早餐的做法大全 奶香芒果早餐饼的做法
来源:美食 2021-03-01 19:12:02
奶香芒果早餐饼
相信大家都知道芒果里面含有丰富的蛋白质、粗纤维以及糖类等成分，这些营养物质绝对是孩子成长必不可缺的。加之芒果里面其实还有丰富的维生素A成分呢，因此吃芒果还有明目的效果哦。
此外这款奶香芒果早餐饼里面还有牛奶耶，牛奶丰富的钙质和各种营养成分对于孩子的成长来说必不可缺，对于身体机能的发育和长身高都是必须的。
奶香芒果早餐饼做法
所需食材：芒果一个，鸡蛋一枚，面粉适量，150ml牛奶。
1、首先将芒果洗干净后切成两半，然后用刀子将芒果肉沿着皮切下来放到搅拌机里。
2、将鸡蛋直接打到搅拌机里。
3、把准备好的适量面粉放入搅拌机。
4、把准备好的买牛奶也倒入搅拌机里面，用搅拌机将所有食材全部打成面糊状。
5、开火，放上平底锅，在锅里放入适量的油，油烧热将油把平底锅全部均匀摊开。
6、将面糊倒入到平底锅里，然后均匀的转动平底锅，摊成饼即可，知道两面煎到金黄即可哦。
【营养早餐食谱一周搭配】儿童营养早餐的做法大全 奶香芒果早餐饼的做法
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