来源:生活保健 2019-12-27 11:14:16
1.早上一起来就叠被子
我们在睡觉时,身体会有大量的排泄物,而早上起床后,如果马上将被子叠好,貌似是非常好地生活习惯,殊不知,会将夜间的排出的废物包裹在被子中,留在被子里,给之后使用的你,带来健康隐患。
健康小提醒:起床后,别着急着叠被子,最好将被子翻过来,摊晾10分后,再叠起来,并且要定期晾晒,除螨杀菌。
2.把水果烂的部分切掉再吃
节约是我国人民的传统美德,于是乎,很多人会遇到烂掉的水果,只要不是坏得离谱,一般会将烂掉的部分切除再吃。然而,水果烂掉的部分,可能已经将细菌传入了未发生糜烂的部位,甚至还开始的微生物的繁殖,而这样的霉菌,有着一定的致癌作用。
健康小提醒:最好将只烂了一部分,也扔掉为好,已经霉变的水果只有扔掉才是安全的。
3.用纱罩遮挡食物
为了便利剩菜剩饭的储存,我们常常会使用防蝇用纱罩罩在食物上,遮挡苍蝇等小虫子。但是,你必须要了解,苍蝇虽然不会直接落到食物上,但如果长时间停留在纱罩上面,可能会残留有病菌的虫卵,如果从纱孔中落到食物中,对人体可是一种危害。
健康小提醒:食物还是以新鲜为好,吃多少做多少;发现苍蝇要及时驱赶,定期清洁防蝇纱罩。
4.用卫生纸擦拭餐具、或水果
卫生纸的各类繁多,而且其中,有一些卫生纸都是未经消毒或消毒不彻底的,使用这样的卫生纸来擦拭餐具、或水果,容易将卫生纸上的一些有害物质,粘附在擦拭的物体上,吃到肚子里有多不好,想必大家现在也应该了解了。
健康小提醒:不要偷懒,外出就餐,餐具最好用沸水冲泡,水果除了要用清水清洁外,还可以用盐水清洁。
5.用酒消毒碗筷
很多人误以为用白酒来擦拭碗筷,有杀菌消毒的效果,但其实,一般白酒的酒精含量不会超过56%,医用的消毒酒精度数为75%,所以白酒起不到消毒的作用。
健康小提醒:家里的碗筷,可以定期用沸水清洁,或是微微煮一下,而且要注意换新。
6.饭桌上铺塑料桌布
餐桌上铺了塑料布,用的时间久了,容易积累餐桌上铺了塑料布,更重要的是塑料布中的氯乙烯树脂成分,是一种有毒物质,如果你经常将食物或是餐具,与它直接接触,很容易沾染有害物质。
健康小提醒:如果有使用桌布的习惯,可以将塑料布换成布制的,另外,不管用的哪种桌布都要及时清洁。
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